这早餐，最最适合早起妈妈做，5分钟，拿下营养+好吃！

哎…又要做早餐了，

自己早起，别人沉睡，

真的会心碎！

别怕，懒人自有妙计，

今天这道《懒蛋早餐饼》

只需要花你5分钟，

就可以搞定！

更让人欣慰的是，它富含：

蛋白质、钙和胡萝卜素，

能给自己和家人一个营养的早晨。

看1分钟视频

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准备食材

香蕉90g，牛奶100g，白糖少许，

鸡蛋1-2个，面粉50克。

这个量能做5个饼左右，想多吃，食材就多点。

制作步骤

将90g香蕉去皮，加糖和100g牛奶，放搅拌机里打碎。

倒进打好鸡蛋的盆里，使劲搅匀。

加入50克面粉，再使劲搅匀。

将面糊垂直倒在平底锅中，用小火煎。

看到表面起泡，就弄翻它

煎到金黄，再把它翻过来，就出锅啦！

Tps:

平底锅不放油；

如果不成型，牛奶放少点；

就算早起身很累，我心依旧不颓废！ 来，吃！

小碗食话

为每个辛苦的[做者]，献上趣味的说菜方式。

每天早起做早餐人，都特别不容易。看别人睡成植物人的样子，自己却要早起，今天这道，好吃、营养丰富，更重要的是需要的时间却很短，能让早起的人不那么辛苦。

也希望“懒蛋们”，能珍惜每天早上给你做早餐的那个人。

这是小碗设计的做菜风格，

你喜欢吗？

菜式你学会了吗？明早你会开做吗？