当红小花一到夏天也油光满面！普通人该怎么做？

hello~小可爱们大家好呀

最近经常有宝宝问小编

天气越来越热了

脸炒鸡容易出油怎么办？

虽然我是个在夏天都要用

沐！浴！油！洗澡的沙漠皮

但是有的油皮小伙伴

一到下午脸就油到反光

我实在是看不下去了

看过《乘风破浪的姐姐》的小可爱们

肯定对其中一幕记忆犹新

一向精致美丽的女神

也会满脸油光

瞬间变成路人甲

小花们纵然有着天使的容颜

也会面临蜜汁尴尬的油田脸！

连明星都摆脱不了出油严重的问题

那普通人夏天疯狂出油

到底该怎么办~

出油科普

皮肤出油是什么原因导致的？

简单来说，皮肤出油就是皮脂腺油脂分泌过多的表现。

因为气温升高，所以夏天是油脂和汗腺分泌最旺盛的季节。

而油脂分泌过多，就会导致黑头、粗毛孔、痘痘、甚至是严重的脂溢性皮炎。

所以控油是超级重要的！

控油误区

1

皮肤出油就敷面膜

皮肤出油并不等于皮肤缺水，因为皮肤出油是由皮脂腺决定的，而缺水是角质层的问题。他俩八竿子打不着的关系，如果因为出油就拼命敷面膜补水，角质层也太冤枉了。

举个例子，冬天皮肤干到脱皮也不见脸上出油，就是这个道理。

2

频繁洗脸

洗脸过于频繁，容易破坏油脂，而适量的油脂其实是我们皮肤屏障的一部分，它能保护肌肤不容易受到外界刺激物质的渗入，并且能缓和伤害。

当你狂洗脸的时候，可能感觉脸上干净了，但其实已经破坏了自己的皮肤屏障。

皮肤受刺激之后可能分泌出更多的油脂来“自卫”，你若再去拼命洗脸，就会形成恶性循环。

小编建议一天洗脸次数不要太多，每天早晚各一次就好。干敏皮的话，早上只需要用清水冲洗一下就可以了~

3

护肤品涂太多导致油腻

夏天很多妹子都要给皮肤补水保湿，于是一些乳液、精华、面霜、防晒、隔离、妆前等就不要钱似得往脸上抹。

其实这样会让皮肤变得油腻不亲水，阻碍对水分的吸收。

4

长期呆在空调房里

长时间待在空调房里，皮肤的水分容易蒸发掉，皮肤也开始缺水，导致肌肤水油不平衡，皮肤会分泌更多油脂，从而导致皮肤出油旺盛。

这个时候可以多喝水，准备一瓶保湿喷雾及时给肌肤补充水分。

皮肤出油如何护理？

01

适当的补水很重要

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量的为肌肤补充水分很重要。

当然多喝水也是很有必要的，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

02

做好隔离防护措施

夏季脸部出油严重的话就应该减少坐在电脑旁的时间，但是上班族表示做不到，这时候就一定要做好隔离防护的措施，每天定时涂抹隔离霜。

另外每一个星期都要做一次皮肤的深层清洁，这样就能够有效的改善皮肤出油的症状，但是在做完皮肤深层清洁之后，一定要注意补水。

03

养成饮食作息好习惯

饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，补充身体所需要的水分。

避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。

其实都是日常生活里的小细节

不难做到但贵在坚持~

好啦~

今天的分享就到这

都记住了没~

这个夏日都要抗“油”到底

一直美美美~

你们还有什么想看的内容

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