连补水≠保湿都不知道！怪不得皮肤越来越干

嘿，今天依旧是在公司办公不出门的小蓉呀！，现在的我已经不想过什么周末狂欢节了，只想着吃火锅烤肉牛蛙串串毛血旺和奶茶...！！

主要是长时间待在封闭的环境太容易犯懒了，护肤步骤能少就少！像是现在屏幕前的我就没有洗脸，内心还给自己安慰说反正没有出门，而且皮肤本来就比较干，少洗一次脸，脸上的油脂还能保护皮肤呢。

然而事实是我天天熬夜，皮肤变得超级干，而且还长了很多小闭口！我错了，真的错了！！所以想提醒屏幕前的小仙女们，就算不出门，也一定要好好护肤呀！！不要学小蓉出了问题之后才勤快起来！！

关于闭口的问题，鹿鹿之前就有跟大家说过啦！所以今天想和大家来说说补水保湿这个非常基础同时也非常重要的事情。

补水保湿作为基础的护肤，很多小仙女还是对它们还是有一些小小的误解！所以鹿鹿要跟大家强调一下！补水≠保湿！！虽然平时我们都很爱把这两个连在一起说，但是补水保湿其实是两回事。

• 补水就是给肌肤补充水分，就像是我们往瓶子里面灌水一样，而且补水成分的分子都会比较小，能比较好的被皮肤吸收。

• 而保湿呢是为了防止皮肤表面的水分流失，在皮肤表面形成一个保护膜一样的东西，相当于瓶盖的作用，防止水从瓶子里面漏出来！

之所以常常把补水保湿放在一起说是因为如果你光补水不做保湿工作的话，皮肤表面的水分比较容易流失，也就是说补水再多不保湿也没什么用！

补水保湿的产品其实有很多，爽肤水、面膜、精华、面霜...都可以，如果要推荐补水的产品的话比较难，所以今天小蓉想和大家说说一些比较常见的补水保湿成分！方便大家以后买护肤品的时候可以多参考参考成分！

就算是平时不太注意成分的仙女们应该也都知道透明质酸钠，其实它还有一个大家更加熟悉的名字叫玻尿酸

因为透明质酸钠也是我们身体本身就含有的一个保湿成分，稳定性和安全性比较高。不过更厉害的是它的吸水性超强，所以被广泛的运用在护肤品中。

我们日常涂抹的护肤品中的透明质酸钠其实有很多分类，小分子透明质酸钠主要作用就是补水啦，而大分子透明质酸钠主要是保湿功效！一个透明质酸钠（不同分子的透明质酸名字不一样，这里统一说成透明质酸钠）就可以补水保湿两不误，怪不得大家都这么爱它！

维生素B5其实还有另一个名字叫做泛醇，维生素B5不仅有很好的修护效果，补水保湿效果也是非常棒滴！

因为它分子本身就比较小，所以能进入到皮肤里面增加透明质酸的含量，从而达到补水保湿的一个效果，而且它也是为数不多的既能补水又能保湿的一个成分（好厉害，好喜欢）。

大家看到胶原蛋白的时候第一时间想到的应该是抗初老，因为当我们形容一个人的肌肤水嫩有弹性的时候就会说这个人胶原蛋白满满！

其实胶原蛋白还可以储存水分，让肌肤的水分不容易流失掉，让肌肤能够保持水润。不过外用胶原蛋白起到的补水作用可能比较不明显，质地也都有一点点粘稠，所以更多的是起到保湿的作用。

氨基酸并没有很强的吸水能力，它主要是通过调节肌肤的水分，让肌肤保持水分充足这样的方式来保湿的。

而且氨基酸和胶原蛋白一样都是人体本身就含有的成分，所以安全性还是很高的，对敏感肌肤友好！

神经酰胺也是存在于皮肤的天然结构，所以也是个相对比较安全的成分！它能减少皮肤表面的水分流失，以及缓冲外部环境对皮肤刺激。

当皮肤当中的神经酰胺比较少的时候，就很容易出现干燥、粗糙、敏感等等问题，而外用神经酰胺成分的护肤品对这些问题都有一定的改善作用，能让我们的皮肤更加健康！

除了上面说的这些成分之外，常见的补水保湿成分还有：鞘脂、磷脂、胆固醇、卵磷脂、动植物油、动植物蜡、脂、天然保湿因子（主要成分氨基酸、尿素、吡咯烷酮羟酸钠，乳酸纳、无机盐，维生素等等）、山梨糖醇，甘露醇，葡萄糖，海藻糖、戊二醇、丁二醇、聚乙二醇...太多了太多了！！！

今天的补水保湿成分的小知识到这里就结束啦~其实小蓉列举的都是比较常见的成分中的一小部分啦，因为有补水保湿效果的成分是在是太多太多了！！你根本列不完的！！没有写出来不代表它没有补水保湿效果哟！！

而且补水保湿真的是基础的护肤，很多的护肤品里面都有添加相应的成分来满足。所以大家还是要根据自己的肤质和需求来选择一些比较适合自己的产品哦~在购买之前也可以先提前做做功课，这样才不容易踩雷呀！

最后还是要再祝大家周末快乐呀！