痘博士祛痘体验可信吗？脸上长痘可以吃面食吗？痘博士这样诠释

　　你是否很厌恶脸上有痘痘的存在呢?对于痘痘的感觉大家都是一样的，不过大家要清楚一点，痘痘每一次出现都是在你平时有什么疏忽的时候趁虚而入的。卫生清洁，情绪作息，饮食等，似乎每一个生活细节都与痘痘有关。我们下面所谈论的话题就是饮食方面，我们一日三餐是最基本的饮食保障，其中面食是很常吃的一种主食，不过有些朋友提了这样一个问题，在长痘痘的时候可不可以吃面食的。长痘痘的时候能不能吃面食呢?原来真相竟然是这样的。

　　说长痘痘不可以吃面包、馒头、包子、发糕、蛋糕等任何含有“发酵粉”的面食都不可以吃。这是真的吗?当然不是!“发酵粉”就是小苏打粉，化学名称是重碳酸钠，和长痘痘完全无关系。发酵过的面食是安全的，所以你大可不必担心，尽管放心地吃。

　　在长痘期间平时要多多吃一些富含维生素A、C、E的食物以及富含纤维素的食物(如蔬菜和水果，特别是晚餐饮食一定要清淡，不吃甜食和油腻食物，不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶咖啡等刺激性饮料。

　　所以，长痘期间不能吃面食的结论是不成立的，但是在平时远离辛辣油腻甜腻高热量食物是真的，平时多吃蔬果粗纤维多喝水，当然也要保持一个良好的作息规律，有一个良好的心态，以及保持每天2到3次的必要面部清洁并且过后做好补水保湿，这是控痘护肤的首要工作，想要远离痘痘，让皮肤得到好的保护，习惯是立足之本。另外还要记住，脸上长痘痘的时候不要用手去挤压痘痘，这样的行为很容易使痘痘加重，并且也很容易留下痘印痘疤，更加麻烦。