痘博士体验祛痘有效果吗？脸上长痘要忌这几件事！痘博士告诉你

　　相信我们大家在按照往常的惯例，每天照一照镜子，当有一天站在镜子面前发现自己的脸上长了痘痘的时候，一定会觉得心里不爽，哪怕是平时懂得自我安慰自己的朋友，告诉自己，痘痘在自己的脸上时间长不了，过段时间就下去了，自己此时又是一个帅哥或美女。可是你要记住，痘痘不是这么等下去的，而是需要寻找一些办法去消灭的。如果不能做到，即使痘痘消退了，也会因这个曾经的痘痘的存在而留下疤痕。不过你要记住的是，当脸上长痘的期间，这些事情不要有。

　　1. 洗脸过频

　　即使是炎热的夏季，每天洗脸3次也足够了，不能过于频繁。因为过于频繁，反而会导致皮肤表面的油膜会被清洗，导致皮脂腺会加大分泌力度，再次形成保护膜，进而导致皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。除夏季之外，其他时候每天2次就可以了。

　　2. 爱吃辛辣

　　饭菜带点辛辣，肯定会变得更加美味，但辛辣食物肯定是会让痘痘更加恶化。辛辣会刺激到皮脂腺加大分泌力度，导致皮脂分泌过旺，同时这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　尽管祛痘的方法可以有很多的，而且也对应着不同的肤质的朋友，但是在长痘及祛痘期间，上面所提到的事情是一定要杜绝的，另外，在平时的生活当中多多注意自己的习惯问题。首先，保持每天2到3次日常的脸部清洁，并在洁面后做好保湿，这是第一步。饮食方面远离辛辣、刺激性以及高糖的食物和重色调料，多食蔬果多喝水，以及要保持良好的心态和生活作息，按时休息，减少紧张情绪。当然还有最重要的一点，不要去挤压痘痘。