痘博士体验祛痘可信吗？闷热夏天长出痘痘？痘博士教女生三招祛痘

　　温度在还是很高，皮肤问题也在慢慢出现，最让人心烦的痘痘像雨后春笋般生长，很多爱美的女孩子因为这样的问题而不敢出门，有的人用化妆遮盖，但是却造成了卡粉现象，夏天是一个适合游玩的季节，而痘痘却绊住了我们的脚步，因此我们坚决不能向它低头，要找合适的方法祛除它!大家应该知道的一点是，痘痘如果放任不管还会变出痘印，到时候对颜值的影响就是非常大了，要想做一个精致的小仙女，那大家一起注意一下几点，抓紧时间祛痘吧!

　　1、早睡早起

　　如额头上有的痘痘体积不大，有点像脂肪粒，密密麻麻一大片，触摸起来有麻刺感，这种痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的，因此要规律作息，充足睡眠。

　　2、饮食适宜

　　多吃清淡食物，最好是含纤维素较多的食物，如芹菜、荞麦等，多吃水果，补充水分及维生素、以及豆制品，能调节内分泌，从根本上解决祛痘源头，从而祛痘。

　　3、清洁护肤

　　皮肤表面有一层水质膜，单纯洗掉油脂，会导致人为造成肌肤水油不平衡，皮脂腺会分泌更多的油，让皮肤更油腻，因此要多给皮肤补水，让皮肤处于均衡状态。

　　夏天是容易出油的季节，因此油性肌肤可以适当地去油缓解痘痘生长，而干皮还是要做好保湿，只有让肌肤水油平衡，才能缓解痘痘生长，肌肤状态变好，痘痘也就变少了。坚持以上三个好习惯，可以由内而外的祛除痘痘，恢复肌肤哦!不过，夏季也是容易滋生螨虫的季节，螨虫到达脸上也会引起痘痘滋生，因此大家更要注意个人卫生问题，例如毛巾、床上用品等要及时清洗，并在阳光下暴晒，这样才能杀死螨虫，大家快行动吧!