护肤篇 | 关于敏感肌的宝典大法.

Hi，大家好，我是田玲。

最近有很多粉丝通过微博、公众号的后台私信我有关皮肤敏感的问题，比如说：皮肤为什么会敏感？敏感会有哪些症状？敏感肌究竟该怎么治疗？等等一系列问题。

同时我也发现大家对待皮肤敏感的态度，大多处于两个极端化。

有的人属于敏感状态但她自己还没意识到，但有的人又把敏感问题看的太严重，以致于病急乱投医。

所以，继上一次的敏感肌系列：护肤篇|我怎么就成敏感肌了？如何修复屏障功能？后，今天我特意和我们非常擅长治疗皮肤问题的宝藏医生贞贞院长一起录制了这一期的敏感肌音频分享。同时我也将与贞贞院长探讨得出满满干货整理成文字版，方便大家阅读。

1、怎么判定皮肤是否属于敏感肌？

皮肤科和医美机构并不会直接诊断你是敏感肌。

皮肤科的过敏、荨麻疹、过敏性皮炎、湿疹都是过敏的一种表现，但这不属于皮肤病。

这是一个敏感综合征的表现，如洁面后、食辣或紧张后出现泛红和灼热感意味着你的皮肤已经出现了敏感的症状。

2、引起皮肤敏感的原因是什么？

30%遗传原因：先天性的角质层薄、屏障弱更容易出现敏感的症状；

70%继发性因素：物理方面的季节更换、冷热交替；

化学因素：化妆品的某一些成份会导致过敏；

饮食因素：辛辣或刺激性食物；

精神因素：紧张等起伏较大的情绪。

3、皮肤敏感应该如何护肤？

虽然遗传和物理原因等因素不可控，但盲目使用化妆品或者对敏感问题坐视不理以及过度重视乱用产品等都会加重皮肤的敏感。

出现皮肤敏感不能一味注重营养补充而不修复，因为这个时候身体对营养品不耐受。先后顺序很重要，先修复再滋养。

如果是敏感到连水也不能接触，建议用喷雾洗脸。并且需要温水洗脸，过冷过热都会因为体质差异引起敏感。

一个误区：很多人为了收缩毛孔，选择冷热水交替洗脸法，但这个习惯对皮肤刺激会造成敏感。

4、简单泛红的症状怎么处理？

针对这种情况，应该少吃辛辣等刺激食物、换用温和的氨基酸洁面乳，护肤方面加强修复屏障的产品。

5、敏感肌需要停用护肤品吗？

轻微敏感只需在这个基础上加用修复产品，严重的情况建议暂时的停用功效性、刺激性较高的护肤品。（如雅诗兰黛、兰蔻精华等）

因为使用后也无法吸收，应该使用专门的修复产品。修护好后在皮肤健康的状态下，再不断的加美白、抗衰和祛痘的功能性产品。

6、皮肤屏障是什么？

用我们宝藏医生贞贞院长的话说就是类似夹心饼干：饼干是角质层，夹心就是我们的皮脂膜可以更顽固的接触到我们的表皮。有了夹心的粘附性才能更牢固的粘连在一起，保护我们的皮肤。

出现皮肤屏障就是指角质层和皮脂膜受损。

7、出油严重的痘肌可以频繁洁面吗？

痘痘的出现有很多原因，感染、内分泌还有敏感肌都很容易长痘。

其实是由于水油不平衡导致的，在肌肤缺乏水分的时候需要保护刺激就会分泌油脂。过度清洁会导致油脂分泌加重，适得其反。

8、如何利用产品有效修复敏感肌？

首先一定要注意防晒，理论上推荐物理防晒。但缺点是质地过于干，其中二氧化钛的成份类似于刷漆的概念敏感肌无法承受。所以建议物理和化学相结合，选择低刺激、好清洗和具有保湿功能的防晒产品。

除防晒霜外还推荐法国的药妆系列活泉水：依云、理肤泉等。

很多人觉得喷雾和常规的水没有区别，其实不是的。它不仅仅是温泉水，还含有益生菌的成份扥，对修复敏感有很好的作用。

选择含神经酰胺、脂肪酸、胆固醇以及益生菌等护肤品，但市面上的产品添加相对单一。分开的成份起不到直接作用，建议搭配结合使用。

9、敏感肌能不能使用常规面膜？

市面上的面膜受众群体是正常健康的肌肤的女性，大家会以根据美白、保湿、抗衰等功能自行选择后在家使用。

但出现敏感症状的人建议暂时停用，需要让皮肤回到一个稳定、健康的状态再去选择相关产品。

10、医用面膜是什么？

医用面膜其实称作敷料，在皮肤科是为了湿敷，让药物快速吸收起封闭的作用。

敷料的玻尿酸成分添加是根据药物制为标准的，介于护肤品和药品乏间，达到了医用的标准即为械字号的用品。

功能以修复、保湿为主，添加的成分也更加注重低刺激、低防腐剂、低香精。

11、敏感肌必须医用的面膜吗？

其实这不完全正确，因为敷料是医用级别的，如果敏感程度严重或者刚做完有创治疗则一定要使用。因为对皮肤敏感、容易发红发痒脱皮、大面积长痘，对普通面膜不耐受。

医美面膜的修护能力是普通面膜完全达不到的。

12、常年反复发作的敏感肌怎么治疗？

建议皮肤保养和治疗同步进行，生病时口服药和外用药会结合使用，皮肤问题也是一样。护肤品需要调整，同时也要到医院就诊结合治疗。

很严重的敏感肌客户就医后，在家也需要修复产品结合使用

13、适合敏感肌治疗的医美项目是什么？

舒敏机器人：光动力和射频的结合。

普通射频会让皮肤产生热量，刺激胶原蛋白再生。对于敏感的人不能给到过热又需要电流刺激产生治疗。但舒敏机器人是虚拟电热不产生焦耳热，不会造成受热皮肤水分流失能够加强修复。

14、敏感肌能够使用激光治疗吗？

很多人认为敏感肌不能进行激光治疗，但反而敏感肌采用激光治疗效果是非常好的。

医生采用的能量是区别于普通健康肌肤的，波长和模式都会有针对性的选择，主打修复屏障的功能。

15、敏感肌能通过治疗恢复正常吗？

敏感肌肯定能够通过治疗恢复，但针对严重的敏感肌可能会需要每周一次治疗，再到两周一次、每月一次逐渐递减直至完全恢复。

聊到最后，想告诉大家：

希望粉丝们日常及时加强修复工作，严重的情况一定要积极对待，及时就医。

不要不管不顾、毫不在意自己的皮肤问题，也不要过于重视导致反效果。

尤其不要抗拒对敏感肌的治疗，可能大家会觉得对敏感肌治疗频率太高、难度太大产生抵触心理。选择医学、相信医学是非常重要的一件事。

那么针对敏感肌在家适合什么产品、适合什么样的治疗，甚至分不清自己是否属于敏感肌该怎么办呢？如果跑步、洁面都会导致皮肤泛红、瘙痒、刺痛就需要预防敏感肌了，对于是否敏感、敏感到达什么程度还是建议大家就医面诊面诊带上日常护肤产品的照片通过专业的手段进行诊断。

关于敏感肌的Q&A我们今天就记录到这里啦，有什么问题大家可以留言或者咨询小助手~我们下期再见！