男生很多时候护肤都是半吊子，想起来就到捣拾一下，懒起来就都随它去吧。

既然要好好护肤，那就要贯彻到底！

说实话，连天天买护肤品化妆品的女生都搞不清很多产品的成分功效，更别说大多数不懂护肤男生能够研究出什么名堂。

男生看护肤的成分功效就跟女生看电子数码参数一样，完全是看不明白。

即使在看了我写的很多干货之后，依旧还是很蒙圈......

依旧是氨基酸和皂基傻傻分不清楚...

我的变帅变美交流群截图~

依旧是弄错混油皮是什么时候用氨基酸洁面...

看来我们文章白写了orz......

对于男生来说如果护肤没有入门，想要护好肤是真的有点难。

想要正确护肤，首先一定要清楚自己的肤质，然后要清楚每类产品的功效，最后才是对症下药。

我们都知道皮肤被大致分为了五大类，干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤、敏感皮肤和混合皮肤（混干、混油），每种肤质有不同的护理方法。

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很多人确定了自己是什么肤质之后，就认准这种肤质进行护肤，殊不知肤质不是一尘不变的，根据气候、生活方式等等因素而改变，更是会因为你用的护肤品而改变你的肤质。

并且像混合性皮肤的情况更是多样。

时刻去观察自己的护肤变化，调整自己的护肤产品才能做到真正正确护肤。

根据每一种护肤应该是不同的护肤方法，大家根据肤质情况对号入座，看看自己平时的护肤方法还有哪些需要改善。

男生的肤质以油性皮肤偏多，今天就先给大家说一说油性皮肤的护理方法，大家如果感兴趣后面更其它肤质的护理方法。

油性皮肤

男生大多数以油皮混油皮为主，油性皮肤的特征有哪些？

1. 皮肤油脂分泌旺盛，出油厉害，经常满面油光。
2. 皮肤粗糙，毛孔粗大，易产生黑头粉刺。
3. 伴随着痤疮、青春痘、脸色暗沉等问题。

那么我们就需要针对以上问题来进行护肤。

1. 针对出油问题

出油问题一般是由于荷尔蒙造成油脂过度分泌造成，那么我们就需要减少油脂分泌。

2.针对白头黑头

白头黑头粉刺的形成跟油脂过度分泌以及毛孔中的角质细胞阻塞油脂的通道等因素有关。

白头粉刺和黑头粉刺的区别：当毛孔内的角质细胞和油脂混合物被毛孔覆盖时，不被空气氧化而保持白色即为白头粉刺，那么当毛孔内的角质细胞和油脂混合物被未被毛孔覆盖时，便接触空气而氧化成黑头粉刺。

3.针对痤疮青春痘

痤疮青春痘的情况比较类似，由于油脂和角质细胞堵塞导致大量痤疮杆菌繁殖，进而产生了痤疮青春痘。

根据问题我们需要做到哪些护理：

1.减少油脂分泌（针对出油白头黑头痤疮青春痘）

2.清洁堵塞毛孔（针对白头黑头痤疮青春痘）

3.杀菌消炎祛痘（针对痤疮青春痘）

可以看到无论是出油、黑头粉刺还是青春痘，根源大多都是油脂分泌旺盛的问题，而油脂的分泌是由荷尔蒙所控制，荷尔蒙增多有跟饮食、生活压力等等有关系。

油皮平时需要的基本护肤有哪些呢？

对于肤质好的油性皮肤需要做到的是清洁-保湿-防晒，对于长痤疮痘痘的油性皮肤需要做到的是清洁-抑菌-保湿-防晒。

1.使用温和不刺激的洗面奶。

现在市面上的洗面奶以氨基酸洁面和皂基洁面两大类为主。

氨基酸洁面是各种肤质都适应，氨基酸系表面活性剂成分本身可调为弱酸性，对皮肤刺激性很小，亲肤性又特别好，温和不刺激，清洁力度还不错。

皂基洗面奶虽然清洁力度强，但是由于对皮肤的刺激性大，所以不建议长期使用。

当然对于有些大油田来说，氨基酸洁面的清洁力度还是弱了一些，所以商家根据消费者需求生产出皂基与氨基酸复配的洁面产品，拥有清洁力度的同时减少刺激。

油性肤质者较理想的做法是：使用温和、中度去脂力的清洁成分，配合定期深层清洁毛孔，使老旧的皮脂废物代谢出来，改善不佳的肤质。

2.去除皮肤表面和毛孔中的老化角质细胞

黑头白头粉刺以及痤疮青春痘的问题大多都来源于毛孔堵塞，疏通堵塞的毛孔，去除皮肤老旧角质，促进健康的角质细胞更新，黑头白头痤疮 都可以有所改善。

当然是不是让你用磨砂膏疯狂在脸上搓？不是！

是不是让你一味用去角质产品？也不是！

利用刷酸才是清除老旧角质、白头黑头的正确选择，水杨酸是脂溶性的，能够深入到毛孔中去除毛孔中的老废角质黑头等等，同时也会伴随干燥脱皮等问题，需要做好保湿和防晒。

果酸是水溶性的，可以去除皮肤表面的角质，但对毛孔中的角质起不来什么作用，但是果酸可以深入到真皮层，从根本上改善肤质。

不过刷酸要根据肤质情况，注意浓度和次数，除了果酸水杨酸这种在添加护肤品的成分，其他高浓度的酸得去正规医院，否则烂脸无疑。

3.对抗痤疮青春痘

对于痤疮青春痘，刷酸不是最好的选择，轻中度的痤疮粉刺最有效的是外用维A酸（注意：维A酸属于处方药，不能乱用），维生素A酸的主要功能为去角质，能脱除过厚的角质，侵入毛囊壁溶解角化层， 对没有发炎现象的粉刺较为适用。但又维A酸比较刺激，会有一些不耐受反应，干燥起皮、刺痛等等。如果不是特别严重的痤疮问题，完全可以用含有维A酸衍生物的护肤品就可以了。

当然对于更加严重的丘疹、红肿型面疱等等，除了用维A酸还需要搭配杀菌药物，过氧化苯甲酰是很好的杀菌剂，过氧化苯酰为过氧化物，擦在皮肤上，可缓慢地释出氧杀灭厌氧性的面疱杆菌。也因为同时具有去角质作用，所以对白头粉刺、红肿型面疱，均有不错的控制效果。过氧化苯甲酰和维A酸搭配有互补的效果，但要分开使用，不然过氧化苯甲酰会让维A酸失效。

考虑文章篇幅，这里就不细讲，对于抗痘问题大家如果感兴趣后面单独给大家出一篇更详细的内容。

4.补水保湿

油性皮肤虽然油脂丰富，但不代表不需要补水保湿，而补水保湿也不单纯是指补水，而是要补充皮肤所需要的物质。如果没有任何皮肤问题就只需要基础的护肤水就足够，买温和清爽型的水做到基础补水，油皮的油脂可以代替乳液的功效，可以省下乳液的钱。

想要美白抗氧化的加一个步骤——精华，冬天如果觉得干燥可以用用乳液。

5.防晒

防晒真的是护肤当中非常重要的步骤，皮肤的很多问题都和阳光有关，紫外线不仅让皮肤晒黑更是会促进光老化，是皮肤最大的敌人。只要接触到阳光，就会造成皮肤伤害。

紫外线分为三个部分，分别是UVA、UVB和UVC，UVC会被臭氧层过滤，微量的UVB会穿透臭氧层，就足以对皮肤产生明显的伤害，紫外线UVA则是无所不在， 它会使皮肤晒黑，晒黑的过程中产生自由基伤害皮肤。UVA的能力低但总量高，危险性更大，对皮肤的伤害更大。

防护紫外线的UVA的物理实防晒成分如二氧化钛、氧化锌等等，物理防晒是在皮肤表面形成保护膜，通过反射、折射紫外线让皮肤免受伤害，这类成分温和，但肤感厚重，容易泛白。化学防晒成分如阿伏苯宗、二苯甲酮等等，化学防晒就是将伤害肌肤的紫外线分解吸收掉，这类成分又带有一定刺激性，某些皮肤可能有不耐受的情况。大家在选择的时候可以多尝试尝试。

在选择防晒的时候我们会看到产品上写着SPF50 PA++，大家可能知道的是数字越高加好越多防晒能力越好。SPF是指在阳光下待多久可以不晒黑，比如说我在阳光下10分钟皮肤就开始发红，如果我使用SPF15的防晒产品，那么我皮肤开始泛红则需要10×15=150分钟（2小时20分钟）。

PA+则是指对UVA的防护效果，+越多防护效果越好，有效防护时间越长。

涂防晒一定要涂到一定的厚度，涂的太少无法起到作用，并且因为流汗等等因素，会减短防护时间，记得隔几个小时补图一次，除了脸部、脖子后脑勺以及手等等暴露在阳光下的部分都应该涂上防晒。

关于油皮的护肤其实做到以上这些就足够了，当然对于皮肤有非常严重的痤疮痘痘等问题，用护肤品无法治疗的适合，找医生才是最佳选择。

对于其他肤质大家如果想看护理方法可以用点赞评论的方式告诉我！

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