看到题主说想从发型和穿搭上改变自己，找到适合的发型，提升自己的衣品。在穿搭打扮上发型、长相和身材是一个整体，我们在提升自己穿衣品味的时候，不能割裂的去调整某一个地方，我们需要根据脸型的特征和身材的特征去找到一个最合适自己的发型和穿衣风格。
脸型的分类方法一般常见的两种，一种是形态分类法，我们常说的圆脸方脸长脸鹅蛋脸菱形脸等等。
按照字形分类大致可以分为国、目、田、由、申、甲、用、风八个脸型。
图源水印
还有针对我们亚洲人的分法和轮廓线法等等，意思都差不多不单独说了。
图源水印
国字脸又称方脸，有长方脸，短方脸之分。方脸在形成上主要是下颌骨侧方的下颌角肥大粗壮，咬肌肥厚。
由字脸上额较窄，颧骨处（太阳穴）塌陷，下颌骨宽大，角度转折明显。头小脸大型。
田字申字脸的特征是颧骨较突，下巴尖瘦。脸就是额头偏方型且腮骨突出，同时脸上相对国字脸有着丰腴肉肉，整个脸型方中带圆的脸型。
用字脸脸型的人是田字脸往下延伸，以嘴向上的部份为正方型，下巴部份为突出型的正方形的脸。上庭方下庭尖。
申字脸的特征是颧骨较突，下巴尖瘦。
甲字脸就是颧骨宽、两腮较宽且下巴尖，颌骨以上属于方脸颌骨以下带一个比较明显的下巴，上阔下窄的脸型。是介于瓜子脸和国字脸之间的一种脸型。
每个人的脸都有不同的特征，上面划分脸型方法的弊端是太概况，其实每个人都不是属于某一种脸型，包括上面举例的明星，都是属于混合脸型。
想要更清晰的分析脸型，我们还要看脸部的线条感和量感。线条感主要是看脸部线条是直线多还是曲线多。
像谭松韵和李宇春两个比较，谭松韵脸部整体曲线多，整体呈现出圆润幼态感，给人一种可爱甜美的感觉，在发型上和穿搭上都适合塑造减龄带有活力的造型，如果硬是要走成熟路线，就会显得不搭调。
像李宇春的脸部线条直线感强，给人一种利落帅气的感觉，所以她穿简约干净的中性装整个人会更加出彩，往女人味方向发展就缺点意思。还有一种是介于曲直之间的中性线条，适合的发型和风格最多。
量感的大小不是说指面积的大小，而是指在视觉上的存在感，在脸上呈现出来的体积感，像有些明星我们说她有大女主像，像巩俐、章子怡等等就是属于大量感，明艳动人型的长相，适合一些成熟的大卷发大直发，妆容上也适合这种浓艳型，会显得更妩媚。
量感小的像周冬雨，最近热播剧《千古玦尘》中被大家吐槽没有女主感，她整体的五官是比较扁平的，眼睛鼻子在脸上的占比小。这种小量感的长相适合演现代文艺片，在古装剧中就很吃亏。适合这种灵动短小的发型，长发就容易显得拖沓累赘，妆容上适合清新淡雅的裸妆，才有古灵精怪的感觉。
在上面对我们的脸型有了大致的认知之后，我们再根据脸型的特征再做具体的调整。
了解了基础的脸型，我们还要看面部的三庭五眼。
三庭指脸的长度比例，将脸的长度分为三等分，从发际线至眉骨，从眉骨至鼻底，从鼻底至下颏，各占脸长的1/3。
五眼指脸的宽度比例，以眼形长度为单位，把脸的宽度分成五等分，从左侧发际至右侧发际，为五只眼形。两只眼睛之间有一只眼睛的间距，两眼外侧至侧发际各为一只眼睛的间距，各占比例的1/5。
从美学的角度讲标准的三庭五眼就是标准的美人相，但从人类情感审美上来说，美人也是从多维角度来判断的。标准的三庭五眼是比较少见的，毕竟标准颜值是一个罕见品。大部分普通人的三庭五眼都不会那么完美，那就需要发型和妆容去修饰面部不完美的地方。
像上庭偏上的大幂幂，露出大脑门颜值得减一半，有刘海的修饰整个面部的比例会更加协调。
如果是中庭比较长，我们可以通过戴眼镜或是眼睑下至的化妆方法去调整。
图源@没下巴的小王
大家根据自身情况举一反三，这里就不过多赘述。
传统亚洲女性的身材一般分以下五种：苹果型、梨形、沙漏型、倒三角型、直筒型。
用比较概括的关键词给大家总结了这五种身材的特征：
O字形身材(苹果型)特征：腰粗+臀小+腿相对长细
A字形身材(梨形型)特征：臀大+腿粗+腰细
X字形身材(漏斗型)特征：细腰+有胸+翘臀（最佳身材）
Y字形身材(倒三角)特征：肩宽+腰线
H字形身材(矩形)特征：身材无曲线
而现在欧美流行的体型详细分类法将身材大致分成了12种类型。
这些身材划分方法跟跟脸型划分一样，都不是绝对的。身材也不是只属于某一个类型，可能是两种身材的结合，可能介于两种身材之间。在借助上面的身材划分下再具体的去分析身材的优劣之处。
以我自己为例子，我是属于苹果型身材，身材特征是大胸肩背厚实，肚子上肉肉多，手臂上有拜拜肉，算得上优势的地方是，腿不酸粗，虽然没有腰，但跟胸一对比，还是能靠穿衣突显出腰线。
针对我的身材情况，我在穿衣上会注意到的地方是：
1.是否能够修饰我肩背，不让我看起来虎背熊腰。
2.是否能够凸显腰身，看起来更显瘦。（腰是显瘦的关键之一）
3.是否能够修饰好我手臂的拜拜肉，不让我看起来魁梧。
有了针对性，在挑选衣服的时候才不是一味盲买，而是能够做到心里有数。
这个我超有发言权，作为苹果型身材的我，根据自己的身材特征，就会自动地排除一些我穿一定是会踩雷的衣服。
这种紧身并且面料薄软的吊带会暴露拜拜肉、副乳等等缺点。
苹果型的身材的女生多半都胸大，胸大其实是一种优势，姐妹们千万不要害羞，一味地想着去遮。很多人觉得越胖就应该穿得越宽松，宽松可以藏肉，就会选择穿宽松的大T恤，但这种方法对苹果型身材不奏效，苹果型由于上半身比较壮实，会把衣服顶起来，显得整个人更大只，更显壮。
而同样是T恤，选择合身或是稍微有一点点宽松的T恤，最好是带一些弹性，让衣服能够修饰身材，凸显腰身。胸大的好处在于可以显得腰细，虽然你的腰本来没有很细，在大胸的衬托下，腰就变细了。最重要的是腰细是显瘦的关键之一，要学会在身材的劣势上去创造出优势。
并且不建议苹果型身材选择小领口，大领口的衣服能够在视觉上拉长脖颈比例，显得更加修长。
把衣服下摆打个结
将T恤扎进下装里
这种连衣裙只适合身材扁平的瘦骨架女生，苹果型身材女生会穿出孕妇装的感觉。
腰线位置不对的连衣裙穿上也会显壮，像下图左边这条白色连衣裙的腰线刚好卡在胸部下面一点，没凸显到腰部最细的地方，整个人就会显壮不少。右边的蓝色连衣裙正确的腰线能够贴合身材，胸部和腰部的错落能够凸显出腰身，让整个人显瘦不少。
弱化上半身的体积感，利用下半身凸显腿细。
比如衬衫，衬衫能够修饰肩膀部分厚实的肉，让着整个人看起来更单薄。
右边我肩膀的肉肉暴露无疑...o(╥﹏╥)o
比如说胸前荷叶边设计、袖口上的泡泡袖...
小领口设计，不能很好的修饰我的脖颈关系...
无袖设计暴露出我手臂上的拜拜肉...
上半身荷叶边的设计，让上半身变得更加壮实...
这件衣服颜色红色+白色，当然颜色搭配是没有问题的，但再加上独特的设计：荷叶边+蕾丝+半透视，这三种元素碰撞在一起，整个味道就变了，本来该是都市丽人风，活生生整出乡土味~
别个一件衣服踩一个坑，我一件衣服能把全部的坑踩完...o(╥﹏╥)o
和上半身形成强烈对比，显得上重下轻。
上下比例协调才是最舒服的，推荐直筒裤，微喇裤、阔腿裤等等。
梨形身材典型的上半身瘦，腰细，胯宽。
梨形身材不适合穿紧身牛仔裤，更适合穿着裙子，穿直筒裤阔腿裤。
梨形身材的优势在于腰细，优势当然要重点突出，把腰线突出出来。
梨形身材的穿搭、心得啊是最多的，姐妹们不要懒，多去看看！
图片来源@林坚定
X型身材属于几种类型当真比较完美的，基本没有什么穿衣硬伤，只要注意穿衣比例，不要让自己五五分即可。
Y字形身材的穿衣同理于O形身材，主要在于弱化上身宽度，凸显腰线。
H型身材最大的特点就是扁平，肩、腰、胯的比例差不多，整个一直板，没有明显的曲线，女性化特征不是很明显。
H型身材比较扁平，穿衣服没什么限制，要想要穿出女人味，就需要通过穿衣打造出凹凸感，衣服可以选择设计感比较强的款式，让整个人看起来更有不再扁平。
不同的身材有不同的穿衣方式，每一个人的身材又有所差异，一定要具体问题具体分析。
在了解了自己的身材情况之后，就不会总是在追着潮流，却发现自己格格不入。潮流千变万化，找清楚自己的穿衣定位，才能逐渐形成自己的穿衣风格。
穿衣风格可以直接在某宝的ifasion风格馆里面看到，淘宝是根据大数据识别出的风格划分。有今年的流行趋势明亮黄极致灰，大众风格和小众风格都有，像今年很火的辣妹风，以及像复古印花、在逃仙女属于的流行元素（这个不算是具体的流行风格），各种风格都很全面。
如果你本身身体曲线明显，长相也很女性化，硬是天天要穿中性风，那么就没有展现出身材的优势出来。
无论是哪种风格，在衣橱里的衣橱占比建议是基础款和设计款7：3的一个比例，这个衣橱的利用率才会更高。
有些人的长相和身材的是有一定割裂的，长相属于甜美型，身材却是一个大骨架，长相是适合走活泼甜美型，而身材适合走轻熟型，那么就需要在妆容上去平衡长相和身材，通过英气的眉毛拉长的眼线等等把长相往成熟的方向走，让整体妆发穿搭达到最和谐舒适的效果。
在我以往的咨询当中，很多集美都一直没办法跳脱出原本的一个穿衣模式，因为对自己的身材不自信，觉得自己有肉就要遮，稍微胖点就只敢穿宽松的T恤运动衫，结果越遮越胖，所以在学习了基础的穿搭理论之后，还要做到以下几点。
想提升衣品，先要从审美开始，审美是学习穿搭的基础，很多人的审美都不对，后续学再多的穿搭理论都会翻车，理论知识确实重要，但也只是作为实践的辅助，在回答当中讲理论是为了方便大家清晰的理解，而不是让大家生搬硬套。
我看到知乎有人说人类本身的倾向是审丑，审丑是不需要努力，不太费劲就能做到的事情。但审美是需要经过学习和训练的，是需要长期时间大量熏陶的。
在参考学习别人穿搭时，如果没有进行思考，只是单纯依葫芦画瓢，生搬硬套，没有自身的情况去调整，往往就会出现买家秀和卖家秀差距过大的现象。
在网上学习穿搭学的都是理论知识，在运用到实践的时候需要根据具体情况调整，总结出适合自己的穿衣方式并进行实践。理论是概括性的总结，针对个例有参考性但不完全适用。光看不练，看再多也白费不是。
在过去的十几二十年里，每个人都会形成自己的一套穿衣习惯，虽然你不想承认，也可能觉得自己没有固有穿衣模式，但在潜意识里，你买衣服总是会喜欢买这几种类型，比如你会偏好圆领，排斥V领；比如你喜欢碎花元素，所以对于碎花图案就会有购物冲动。有时候你看见一件衣服就觉得这件衣服写着你的名字，这就是你固有的穿衣喜好。
并且现在互联网大数据，向你推送的都是带有你个人偏好的商品，使你无法从固有的穿越模式中跳脱出来。
要么就是无法逃脱出本身的穿衣模式，要么就直接给自己的衣橱大换血，有没有人在上大学的时候把以前的衣服全部扔掉，然后重新建立自己新的衣橱。
这种方法确实能够一定程度上改善原有的穿衣模式，但是着实太费钱了，一般人承受不起。
其实不需要那么大费周章还折腾钱，只需要在原有的基础上添置一些简约百搭的单品，想办法用新购置的衣服和衣橱原有的衣服搭配起来，比之前有所改善就足够了。在每次添置衣服，在一次一次更新衣橱中，你衣橱的单品会越来越和谐，越来越好搭配。
在每次购置衣服的时候，不是只单单觉得这个款式不错，而是想能和衣橱里哪些衣服搭配，能搭配出几套。一条能搭配五套的裤子和一条只能搭配一套的裤子，你会选哪条呢？
这种穿衣自信是从内到外的，对自己的肯定是必要的。同样也要去打理好自己的衣服，就像你身上如果一尘不染，你会感觉自己精神抖擞。但如果你身上穿的衣服上起球了，你出门会觉得所有人都在盯着你起球的衣服看，让你坐立难安浑身难受，只想把自己藏起来。
在日常对衣服的打理是必不可少的，你看哪个穿搭博主身上的衣服是皱巴皱巴的。羊毛大衣比呢子大衣贵，但会起球的确是羊毛大衣，不打理质感就直接砍掉一般。明明花高价格要营造质感，却因为小细节掉进廉价的大坑里。
整体的形象都是通过小细节一点点去营造出来的，在看完理论知识之后还需要大家多尝试多摸索，才能更快地找到适合自己的风格。光看不练，看再多也没用，看完大家赶紧行动起来，变美从现在开始！
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