我们都知道肌肤需要防晒，不过常常受到紫外线直射的头发，也会因为暴晒时间长产生不可逆的损伤，不仅头发寿命大大缩短，还有一定的几率会诱发脱发问题，这需要我们时刻注意。

长期暴晒对头发的影响

1.阳光照射头发时，强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结合，使之断裂并令毛鳞片剥落。

2.失去外层保护的头发，毛发皮质裸露，紫外线直达头发内部，对发质造成严重的伤害，头发整个看上去变得干燥、枯黄。

3.紫外线还会破坏头发内部的化学链结构，令头发失去弹性，在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条，称日光漂白。

头发的防晒措施

1.出门之前

尽量在上午10点之前或下午16点之后出门，这两个时间段的紫外线不是那么强烈，如果一定要去户外一整天，那么最好佩戴遮阳帽，避免头发与阳光接触时间过长。

2.针对暴晒后

如果外出一整天，头发没做好防护，那么回家后使用滋养型的洗发水或护发素，并轻柔按摩头皮，缓解头皮紧张，最大限度降低日晒对头发的伤害。

3.针对染烫发后

不管是烫发还是染发，都会迫使头发的毛鳞片层张开，这样产生的后果就是受到紫外线的侵害会加重，所以在头发烫染后一定要做好防护措施。

很快激情四射的夏天就要来临了，总而言之，夏天阳光充足或者暴晒的时候，尽量减少外出。如需外出，需要做好防晒，比如打伞、戴帽，避免阳光直射。

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