熬夜除了伤身体，还会影响头发？

现代生活，很多人会因为各种各样的原因而熬夜，这对于社会中坚力量的8090后来说，加班更是常态，据不完全统计，在年轻人中60%常加班，30%会加班，10%加过班；除此之外，加班原因也千奇百怪，或因生活压力，或因工作性质，或因甲方要求等；

但不管怎么说，加班熬夜这是一个必定结果，而熬夜呢？有人竟熬出了白头发！有的人也开始掉头发！真的吗？熬夜竟然这么吓人？

古人云“日出而作，日落而息”，虽然古人的生活品质赶不上现代，但有时所讲的话还是有一定的道理，白天劳作夜晚休息是人类长期适应自然规律的结果，人体只要得到良好的休息，各项器官就能正常运转。而长期熬夜不仅干扰到了人体正常的代谢，还扰乱了体内激素平衡，更影响了生命体征。这样说来，熬夜作为百害而无益的行为，熬夜加班真是非常不提倡！

而头发的生长，也不仅是从头皮中长出来那么简单，它是件复杂的牵扯很多的事。头发的生长存在周期，其总数并非一成不变，它是处于动态平衡之中；而在人体内部存在一种名为FGF-5的脱发基因，它会干扰到头发正常的生长周期，促使其提前萎缩、脱落，而熬夜就是诱导FGF-5表达的行为之一。

所以熬夜导致掉发、白发这件事，真的是长期熬夜的后果，所以大家还是不要熬夜的好。倘若遇到不可抗力必须熬夜的事，我们可以采取一些措施，比如提前调整作息、熬夜前吃好、借助功能饮料补充人体营养等，这些行为都能够改善熬夜的副作用。

最后，衷心希望大家能够少熬夜，对头发好，对身体也好；相较于金钱，健康可是无价的！

免责声明：部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。