一起读权威著作《芳香疗法大百科》2精油化学也没那么晦涩

随便翻到了尤加利一节，“澳洲尤加利精油的主要成分是：桉油醇、萜烯醇、多种醇类和单萜烯类” 先读精油看到这儿是不是有跳过的冲动？先从精油化学开始吧。

“化学成分及荷尔蒙”一章

酸、醇、醛、酯、酮、酚、醚、内酯等是精油化学主要的几类，精油就是由这些醇啊酯啊构成的。别人还在谈论护肤品中的玫瑰精油美白抗皱时，你在一旁淡淡的说香茅醇牦牛儿醇是其香味的主要来源，是不是感觉高阶了些呢。

掌握化学成分的并不是为了彰显学识，而是有助于我们更好的认识精油，且当遇到没听过的精油，也可从其成分知道精油的大概功效用法。

分别介绍。

酸具有消炎的特性，是水溶性成分，多在纯露中，精油中只含有微量。（见“酸”）

醇分单萜醇和倍半萜醇，单萜醇温和抗菌、提升免疫，精油中以单萜醇为主的如玫瑰、天竺葵、茶树等；倍半萜醇能提升免疫、调节内分泌，促进皮肤再生，檀香、广藿香、岩兰草均属倍半萜醇类精油。（见“醇”）

单萜烯是精油中最常见的分子，大部分松科和柑橘类以单萜烯为主，常用来清新空气，带来积极向上的正能量，其中的葡萄柚、大西洋雪松、杜松、丝柏在各种减肥配方常可见。

倍半萜烯则具消炎、镇静功效，大家都知道德国洋甘菊精油，倍半萜烯类。（见“单萜烯、倍半萜烯、萜烯类”）

酯类也是非常重要的香气分子，可止痛、抗痉挛，是精油中最温和、最安全的成分，薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊精油以酯类为主。（“酯”）

醛类分两种，萜烯醛和芳香醛。萜烯醛（柠檬醛，香茅醛）主要是消炎和镇痛；芳香醛（肉桂醛，精油：中国肉桂）则有强大的抗感染效果但有强烈的皮肤刺激性，请慎用或者干脆不用。（“醛类”）

单萜酮真的要小心喽，具神经毒性，英系芳疗不建议使用单萜酮类精油（本书第一章单萜酮精油并不少，下篇去会会它们）。但只要不是儿童、孕妇，低剂量使用，单萜酮也是安全的。不是在非用不可的情况下，可不用。

倍半萜酮安全的多（大西洋雪松），而永久花精油中的双酮是活血化瘀的NO.1，这两个精油都是可以放心用的哦，孕妇婴幼儿除外。（见“酮类”）

醚的特性与酯类相近，止痛，抗痉挛，但醚类精油的气味远没酯类那么甜美，虽然并无单萜酮那么多禁忌，使用剂量却是一定要注意发，否则，迷幻那个词不是在电视剧里而发生在你身上。（见“苯甲醚”）

植物油的成分可简单了解下，主要是Ω3，Ω6，Ω9，Ω9的代表性成分是油酸，Ω6是γ-亚麻油酸（月见草油、琉璃苣油），Ω3是α-亚麻油酸（南瓜籽油）

如果对这些冷冰冰的成分产生了兴趣，推荐看《精油化学》和温佑君老师的《精油图鉴》。