吸烟有害健康的标语和提示语随处可见，但是不少人依然控制不了抽烟的手。在我们生活的周围，抽烟的人并非少数，调查显示我国目前约有3.5亿人有抽烟的习惯，部分人甚至到了嗜烟如命的地步，离了烟一天就坐立难安。多年来，我国烟草行业连续保持了多个世界第一，在烟叶种植面积、卷烟产量和消费量以及吸烟人数等方面均“居高不下”。关于吸烟的危害想必大家早已听得耳朵起茧子了，部分人却置若罔闻，甚至用长寿烟民的例子作为反驳。那么吸烟对寿命的影响究竟如何？

吸烟对寿命的影响究竟大不大

不少烟民心里都有疑问，那就是吸烟究竟会不会影响寿命？对寿命的影响究竟有多大？如果说吸烟对身体健康有害，那么为什么会存在那么多长寿的烟民呢？为了解相关的情况，早在19世纪中期，科学家们就着手研究和证明吸烟与健康的关系。上世纪五十年代年，英国的流行病学家进行了一项有关于吸烟危害的研究和调查，他们以四万多名医生为研究对象，了解样本人群的年龄、家庭以及是否吸烟等情况，每间隔十年统计一次数据。

在2001年，该项研究调查已经进行了50年，四万名医生中已经有25346人逝世，其中吸烟的人占大多数，他们的平均寿命比不吸烟的人短十年左右。2012年，国家卫生部发表的《吸烟危害健康报告》明确指出，吸烟会明显缩短人的寿命。在生活周围，大家之所以会认为长寿的烟民居多，是因为受到多方因素的干扰产生了错觉。部分长期吸烟者能够保持长寿，一方面离不开他们良好的身体素质，另一方面则是因为他们仅仅在形式上吸烟，实际吸入的有毒气体相对较少，因此对健康的影响也就不大。

事实上，长寿的吸烟者只是少数群体，因为他们存活的时间长，所以能够占据大众的关注。而因为吸烟得病死亡的人早已失去了话语权，大家也无法关注到他们。相关的调查也证实了这种情况，发现100个百岁老人中只有2-7个人是吸烟者，可见烟不离手者长寿只是少数。

少量吸烟也会影响身体健康吗

专家提醒，无论是少量吸烟还是大量吸烟，都会对身体造成危害。烟草中的尼古丁会让吸烟者产生短暂的轻松和愉悦感，但是会使人上瘾并具有毒性。长期吸烟就会重复吸入尼古丁，不但会损害人体的呼吸系统，也会导致血压升高和心率加快，还会增加患高血压、冠心病、肺癌等一系列疾病的风险。因此，无论吸烟的量是多少，只要吸入尼古丁和焦油就会对人体内部器脏造成一定的伤害。

温馨提示：

一般来说，只要不戒烟就不利于身体健康，不少烟民可能已经患上了慢性咽炎或肺炎等疾病，如果不加以制止就可能会导致患肺癌的悲剧。吸烟的危害大家有目共睹，虽然不会马上危及生命，但是却会长期侵蚀人体的器官组织，是常见的“慢性杀手”。吸烟不但会危害个人的身体健康，还会影响家人的身体状态，建议大家尽早树立坚定的决心戒除吸烟的习惯。

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