/用对方法 合理护肤/

说到皮肤，因为受到当今社会环境、生活规律等不良因素的影响，每个人或多或少都会存在一些皮肤问题。所以，我们需要通过护肤来尽量让皮肤达到健康状态。那么，健康皮肤的标准是什么呢？

专家曾提出过健康皮肤的4S标准：即Smooth——光滑；Shining——有光泽；Soft——柔润；Sexy——美感。

看似简单的标准，其实在众多不良因素的影响下，是很难达到的。但我们一直在不断向这个标准靠近。所以，我们需要清除地知道护肤中皮肤最怕什么？尽量避免才能收获更好的护肤效果~

01.

一怕不防晒

※ 不管春夏秋冬还是阴天晴天，防晒不能忽略！

紫外线对皮肤的伤害很大，我们皮肤外源性的老化有80%是因为光老化。此外，还有很多皮肤问题都与不防晒有关，例如：色斑、玫瑰痤疮等。

因此，一年四季都要防晒还真得落到实处，无孔不入的太阳光既会对皮肤发动正面猛攻，也会暗中埋伏给你致命一击。不要等到皮肤无力自救时，才想起认真做好防晒！

每日出门必须坚持防晒，并且应提前30分钟涂抹，让它有时间成膜，让防护更到位。

02.

二怕不清洁，更怕过度清洁

※ 过度清洁会导致皮肤屏障受损

结束忙碌的一天，会发现脸上积满污垢，爱出油的姐妹整张脸看上去都油油的，就想赶快洗把脸！是的，适度清洁面部很有必要；但是过度清洁，却会导致皮肤敏感和屏障受损。

建议：大家都知道每日早晚都要清洗面部，选用合适的洗面奶。同时清洁面膜也是有必要的，定期做一下深层清洁，有利于皮肤毛孔疏通。不过要注意，使用清洁面膜也不能太过频繁哦~

03.

三怕“富养”

※ 同一时期最好不要使用多种功效产品，或是用量过多

功效型产品多在针对性解决肌肤问题中使用，但因为部分功效型产品的成分实际上并不能同时使用，所以使用前最好做好区分，或是咨询专业的护肤老师。且护肤品的用量上不要贪心哦，以免给肌肤造成负担！

04.

四怕“表面现象”

※ 特效护肤品多半添加激素或重金属超标

护肤没有一劳永逸，而是一个细水长流的过程。那些带有“立即”“快速”美白、祛痘等字样的护肤品，多半添加的激素或重金属超标，虽短期可能看见了效果，但长期却会伤害皮肤，产生依赖性。

所以，护肤不要追求迅速，而是选对产品，坚持合理护肤。

05.

五怕“反复刺激”

※ 皮肤很脆弱，尽量不要刺激它

敏感脆弱的皮肤，最怕的就是反复刺激。过度清洁、忽冷忽热，饮食刺激等，都会让皮肤敏感加重。

所以，护肤时，大家尽量不要折腾皮肤，就算好皮肤，频繁去角质、过度清洁也会变得敏感脆弱。护肤尽量温和为主，然后根据皮肤问题“对症下药”。

我们都想要健康的好皮肤，那就要认真做好基础护肤，多一些耐心，自然就能看到改善啦~