在过了60岁之后，中老年人的皮肤开始衰老，不仅体现在脸上的皮肤，更体现在身上的皮肤。身上的皮肤容易干燥、起皮，也容易变得粗糙，没有光泽。

今天我们就来分享洗澡之后的3个好习惯，能让中老年人的皮肤变得细腻又白皙，如果你也感兴趣，那就接着往下看吧。

再次清洁容易“有异味”的部分

对于中老年朋友来说一个比较尴尬的事情就是洗完澡没过多久就会有“体味”，部分中老年朋友还会有老人味。

老人味的产生原因很多，但是大部分老人因为皮肤的含水量下降，而且很多细菌和微生物在皮肤死角的地方堆积藏匿污垢，因而会散发出难闻的老人味。

还有一个原因就是不注重个人卫生，不勤于清洁全身，加上老年人皮肤本身新陈代谢就不如年轻人，也很容易滋生细菌和味道。（部分老人因为有慢性疾病，也会有老人味）

如果在夏季身上的体味变重，或者洗了澡之后过了不久还是有老人味的话，小元气建议在洗澡之后再次清洁身体部分，容易藏匿污垢和散发体味的部分。

哪些身体部分需要再次清洁，注意异味？

1、腋下：腋下的味道比较浓重，而且也是汗液分泌比较多的部分，在洗完澡之后可以用清洁湿巾或者湿纸巾再次清洁腋下的部分。（没有洗澡，但是腋下会散发气味，也可以用湿纸巾清洁）

2、脖子、耳后：脖子和耳后也是一个容易产生气味的部分，尤其是夏季，出汗比较多的人脖子、耳后都会留下很重的出汗的痕迹，因此在洗完澡之后也可以用湿纸巾清洁脖子和耳后。尤其是耳朵之后，因为很多长发的老人会经常忽略到清洁耳后，导致耳后的气味比较浓重。

3、脚踝以下：有很多中老年朋友喜欢在夏季也穿着一些比较厚的鞋子，想要保护脚部，更好行走。在洗完澡之后可以着重护理一下脚踝以下的部分，注意脚后跟和脚部侧面的老皮和死皮可以用磨砂膏轻轻去除死皮，偶尔烫烫脚也能缓解异味。

及时使用润肤霜、身体乳

很多中老年朋友的皮肤比较干燥，即便是夏季也很容易干燥，因为我们洗澡时用的香皂和沐浴露都属于清洁力比较强的表面活性剂，虽然表面活性剂能起到去除脏东西和去除异味的效果，但是洗完澡之后也容易带走皮肤表面的水分。

很多中老年朋友喜欢用香皂，是因为香皂洗完之后皮肤会比较通透，甚至很干爽，认为这才是清洁的表现，其实不然。虽然说是清洁了皮肤，但是也很容易让皮肤变得粗糙干燥，所以在洗完澡之后请及时使用润肤霜、身体乳。

不一定是身体乳，只要是能够滋润皮肤的护肤品，都可以用。

1、如果身体很干燥，即便是夏季也很容易起皮：如果夏季皮肤也比较干燥，而且很容易起皮，特别是一些手肘、膝盖的部分很容易干燥，那么可以使用身体乳或者使用一些油性比较强的护肤品。（例如橄榄油）

2、夏季不容易干燥：如果本身就不太喜欢涂身体乳，不希望身上有油腻感觉的人，那么可以省掉涂抹身体乳这个步骤，但是要注意本身皮质分泌比较少的皮肤，少用沐浴露或者香皂清洗。

手肘膝盖，脖子的皮肤，皮比较薄，脂肪含量比较少，可以多用冲水清洗，这样即便是不用身体乳，皮肤也不会特别干燥。

先护肤，再吹干头发

洗完头洗完澡之后，你是先吹干头发再护肤吗？看似这是一个正常且合理的步骤，但是久而久之皮肤也会变得比较干燥。使用吹风机时也很容易带走皮肤上的水分，如果长时间使用热风的吹风机，脸上还很容易起皮、泛红。

大家在吹头发的时候可以注意一下脸颊两侧的皮肤，是不是也容易因为吹风机而变得很干燥呢？因此，请在吹头发之前先护肤。

1、吹头发之前，先用干发帽、干发毛巾擦拭头发：在吹头发之前可以先用专门的干发膜或者干发毛巾擦拭头发，先让头发不要滴水，而且干发帽和干发毛巾的材质比较特殊，比起普通毛巾，能更快吸收头发上的水分，吹头发的时间会大大缩短。

2、先护肤，再吹干头发：在吹头发之前可以先护肤，而护肤的步骤可以不用很多，轻轻在脸上涂抹润肤霜和保湿霜就可以了，等待皮肤吸收一会儿之后再吹干头发，这样脸部的皮肤变得有水分，即便是有吹风机，也不会轻易让皮肤变得干燥。

本文由元气50+原创，图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，如需转载请注明出处，抄袭必究！