“最丑女爱豆”的逆袭，长了一张不可爱的娃娃脸是什么体验？

显老娃娃脸

前几天丁丁在B站刷到一个视频，讲的是韩国组合 GFRIEND 的成员严智，从出道开始她就经常被嘲颜值低，甚至有人说她是“最丑女爱豆”。

但这两年大家都惊叹——“什么时候变得这么漂亮了！”

类似的逆袭史并不少见，之前也写过韩国女团成熟的包装大法，很多爱豆都会比刚出道时更洋气。

但严智的例子很值得一说。大家发现没有，她乍一看是典型娃娃脸——脸型短宽，皮肉包裹好，短中庭，立体度也低。

理论上应该很显年轻呀，但看起来却有点迷之老气？

不少女生也有类似的困惑，感觉自己的脸看起来很纠结，也不知道是被什么因素拖累了。

那今天丁丁就来以这个接地气的例子，聊聊脸部风格自相矛盾该怎么办吧！

娃娃脸却显老，

这种矛盾感是如何产生的？

▍ 长相有这几个特点，娃娃脸也不年轻

脸型短宽，皮肉包裹好这些特征，确实比较接近娃娃脸，但五官的的一些细节也会产生微妙影响。

① 上挑眼显不显老，要看怎么搭配

很多人会觉得上挑眼精明显老，下垂眼幼态年轻，其实也要看其他五官和脸部状态的配合。

比如上挑眼的杨丞琳，皮肉包裹好又紧致，这个上挑让脸部像是做了热提拉，更年轻紧致了。

而右边下垂眼的山本美月，年龄增长后却因为下垂的眼型更显疲态。

如果你也是上挑眼，那可以更具体地看看自己的脸部状态。

什么情况上挑眼会显老呢？

就是骨骼比较笨重，或是肉嘟嘟的脸，本身就不是紧致有精神的长相，再搭配上挑感严重的眼睛，就会不太和谐，仿佛眼睛被脸上的肉挤上去了。

就像严智的眼睛，不仅上挑角度特别斜，内眼角的开口也很大，看起来就比较别扭，少了精致感。

这种情况下硬件冲突太大，上挑眼就很难发挥出美感，容易显得精明老气。

② 不止颧骨高才显老，位置低+面积大也会

娃娃脸的皮肉包裹好，颧骨可能不会很突出，但如果颧骨位置长得低，颧骨面积还比较大，也会明显增强年龄感：

这里的有肉，指的是颧脂肪垫（俗称苹果肌）过于饱满。

每个人的颧骨大小、位置高低都不一样，位置低的颧骨往往面积也比较大。同样是年轻比例的 Chrissy Teigen ，颧骨就又大又低，附着在上面的颧脂肪垫位置也很低：

考虑到高光因素，粗略画了一下她的颧骨形状。

特别是笑起来时，脸部脂肪就显得更重更低了：

所以尽管比例年轻，但还是看起来偏成熟。

严智和金所炫的程度没有这么严重，但也让她们有了苹果肌下垂的错觉：

金所炫也常被说有种超出年纪的成熟，这也是原因之一。

③ 鼻子不求立体，但鼻基底太凹陷也容易显老

走少女路线的女生，鼻子立体度低一点没有影响，但整个鼻基底还是很重要的，尤其是鼻翼基底。

鼻翼基底凹陷，侧面看鼻翼就像是陷在脸蛋里。

这个特征如果很严重的话，会导致动态表情时鼻唇沟非常明显，肌肉走向凌乱。如果再加上颧骨低，就有种沧桑辛劳感，拖累了“少女”的气质。

右边是韩国歌手李遐怡，她也是有点显老气的娃娃脸。

再看看标准少女长相的鼻唇沟，线条就干净多了。

▍ 身材成熟度明显，也会产生年龄感

有人可能以为只有非常女性化、曲线窈窕的身材才算成熟，但其实不管哪种身材，只要量感偏大，就会产生一定的年龄感。

个子高矮倒不是最关键的，重要的是整体给人的感觉，是纤细轻盈还是敦实沉重。

就以两位爱豆来举例吧， YooA 和张元英都是娃娃脸，而且头小脸小、骨架小骨骼细，就像漫画里的少女形象，走幼态少女路线顺理成章。

她们的身高其实相差很多，但只要比例好影响并不大。

再看严智和李遐怡，气质是不是明显不同了？

身材的存在感很强，也让人感觉更成熟风韵，很难和娃娃、少女联系起来。

这不仅仅是脂肪胖瘦的问题，更在于她们的骨骼不算很细，头身比也不占优势。即使瘦下来，也没法实现那种纤细轻盈、像未发育完成的少女身材。

▍ 表情体态“补刀”，也会增加老气感

前面提到的颧骨显老、鼻翼基底低这种问题，其实平时拍照控制一下表情，少自曝其短，很可能别人不会发现，因为他人对我们的印象是动态的。

而我们对明星缺点那么敏感，往往是因为长期看到暴露缺点的静态图，印象就很深刻了。

李遐怡现在就很注意控制表情幅度，不会把肌肉往上提挤压鼻唇沟：

一些露齿笑的照片，也稍微修了鼻唇沟的纹路：

另外，仪态不对也很容易增加沧桑感。比如林妙可被吐槽小小年纪却像教导主任，除了造型俗气，这种“小大人”式的身体动作也要背锅。

有没有感觉很像妈妈们的拍照姿势？

不过这里再说一句题外话，有的人通过仪态呈现出来的不是老气，而是与年龄不符的淡然或气场，也容易给人“少年老成”的感觉。

李遐怡的性格就是比较慢热、呆萌的，眼神没那么活泼，音乐风格也偏强势。不熟的人可能会觉得她气场好强，不像一般小女生好接近。

包括前几天写过的子枫妹妹，也有着比年龄更成熟的清冷眼神，不像其他童星那么甜美少女。这不是需要修饰的缺点，而是你的个人特色。

但如果前面提到的显老特征已经对你造成困扰，那我们接下来看看哪些办法可以“去老气”吧。

摆脱老气感，

这几个办法就很实用

这类娃娃脸虽然有点显老，但只要用一些小技巧看起来更有元气，就已经能符合好看的定义了。

▍ 增加颜色对比度

严智之前的肤色偏黑黄，又经常染黄头发，一眼看去整张脸模糊混沌，没有活力感，自然就显老了。

比如这张团体照里，大家的妆容都不鲜明，但严智被偏黄的肤色发色拖累，看起来格外寡淡没精神。

可能你也想不到，她其实是年纪最小的一个。

要改变这种混沌的老气感，最重要的就是增加颜色对比度，衬托出年轻的健康活力感。发色加深，肤色变浅，都会让对比度更鲜明：

口红用得好也能增加对比度，但如果一味考虑显白，下面这类唇色虽然也能满足，却也会显年龄。

更聪明的办法是选有元气却不过分可爱的唇色，比如西瓜红、水红色。

唇红齿白有血色，自然就有年轻感了。

▍ 发型保持利落感

前面也说过，这类显老的娃娃脸一般脸和身材都有重量感，造型不对容易像大妈。

严智之前是发尾厚重的卷发+齐刘海，容易显得土和憨。

对这类娃娃脸来说，造型上给人清爽、大方的感觉很重要。娃娃脸的线条比较流畅，利落直发或线条简单的微卷发都可以考虑。

我们来看看换发型后的严智，是不是感觉一下子轻盈了好多！

脸的留白也更大了，减少了以前五官和肉肉挤在一起的局促感。

想进一步优化头身比的话，扎发、半扎发也很清爽干练：

▍ 健康的瘦和良好体态，都会更显年轻有精神

从美的角度来说，丁丁并不赞成无一例外追求骨感。有的风格反而肉感一点更能发挥特点，比如纯欲、法式性感。

但赘肉感和这种丰满感还是不一样的，不管一个人的长相水平、风格气质如何，健康范围内的瘦肯定会比胖的时候更显年轻、有精神。

相信大家看上面的图片也感觉到了，严智 Before 和 After 最大的差别还是瘦了。不管是脸蛋线条还是整个身材的重量感，都和以前天壤之别。

每次写明星的蜕变逆袭史，减肥都是避不开的老生常谈。上次写张子枫，也有读者指出“瘦了是关键”。

很多人更喜欢“3天get同款变美小技巧”，简单不费力。甚至希望看到写那个明星是整容才变美的，也能有点心理安慰。

也有很多人说严智整容，我找了类似角度的图片对比，五官并没有看出明显变化。

减肥讲起来很无趣，但对于很多“逆袭”来说也是绕不开的事实了。

另外，身材只是我们显而易见的一个方面，美人氛围还包含很多其他的东西。

严智这场活动的照片美出圈，很多人只注意到她瘦了，但她在体态上的进步同样很大。

对比以前和现在的照片，体态明显更加大方舒展，整个人的精气神提起来了 。而且优雅得恰到好处，没有那种“学大人”的老气感。

上排是以前的，下排是现在。

所以啊，显年轻并非只能在脸部做改变。大方挺拔的体态，也能带来一种亭亭玉立的美好少女感。

外形上做出这些小改变，其实已经能减轻很多老气感了。最后再搭配合适的穿搭，显老娃娃脸也能显著提升自己的时髦度！

穿搭避免过分可爱，

保持合宜的成熟度更出彩

▍ 显老娃娃脸适合的风格，绝不是甜美可爱

显老娃娃脸之所以穿衣土气，往往是太想往少女方向靠了，觉得娃娃脸就只能走甜美风。

但因为五官身材上有成熟的特质，其实穿搭加入合宜的成熟度，在保持暖感的基础上简单大方一点，反而和长相更匹配，整体气质也更和谐。

丁丁想起同是娃娃脸的徐佳莹，虽然她不显老，但是一个很有个性的姑娘，眼神也有成熟度。

偶尔也穿少女甜美的衣服，但多数时候还是温暖柔和又简洁的穿搭，搭配淡淡的坚韧气质，一眼看去就是很有特点的少女。

她的穿衣也可以给显老娃娃脸一些启发，少不少女并不重要，与气质匹配才能形成耐看的个人风格。

▍ 选款平衡好可爱和利落

如果年纪比较小，或者喜欢那种可爱的风格，也选一点少女可爱的装饰物，注意控制好面积和数量：

左边两件元素太复杂、装饰面积大，穿起来就容易显土。

比如李遐怡这两件娃娃领单品，右边减去蕾丝装饰物，小巧一点作为点缀，看起来就带点可爱又不失利落了：

最好让材质稍硬一点，这样也能平衡可爱感。像下面这两件衣服款式很像，但右边挺括一些，衬托得整个人都更有活力，对圆身的修饰也更好。

另外简洁的大色块也能加强这种利落感，让可爱元素不那么甜腻：

▍ 修饰比例和身材

前面说过显老娃娃脸的身材量感会比较大，最困扰的可能就是腿粗的问题了。其实腿粗一点其实没关系，下装穿对了一样可以大胆露腿！

① 如果露腿

露腿就大胆地露，尽量选膝盖以上的短裙或短裤，让露肤面积更大。3种长度的短下装，哪个最显腿长一眼分明：

同时最好搭配不影响脚面的鞋子，最大程度地优化比例。

尽可能多地露出脚背，减少腿部割裂感。

② 只露一点点腿

不想完全露腿的话，可以优先选长裙/九分裤+同色鞋子的组合，视觉上最能显腿瘦长。

一眼看过去，左边最显腿长了。

也可以选和上装形成呼应色的鞋子，让穿搭整体感变强，这样也会显高。

③ 不露腿

不露腿就选能够起到修饰效果的裤型，微微宽松，材质又有一定厚度，不会贴在腿上。

最需要避免的是紧身牛仔裤，对身材敦实的女生来说就是气质杀手。

其实今天写的内容，不止对显老娃娃脸长相的女生适用，想要减轻“老气感”，或者想尝试一点点可爱风的女生，都可以参考上面的外形和穿搭技巧。

另外本身真的很可爱的类型想要更成熟/精致一点，很久之前也写过林依晨、石原里美、Selena...从可爱转型到漂亮，她们都用了这几招，还有职场中的娃娃脸们，要如何提升气场？大家茶余饭后也可以复习一下。

好啦！显老娃娃脸的分析就到这里了。不知道今天这个话题会不会引起很多女生的共鸣，想要“认亲”的姐妹们可以在评论区一起聊聊天！