周杰伦瘦不下来的原因，原来不止喝多了奶茶？

没有微博的周杰伦却活跃在了热搜里，广大歌迷不仅关心他什么时候发新歌、出新专辑，还非常关心他的身材......毕竟结婚后的杰伦哥与妻子甜甜蜜蜜，加上沉迷喝奶茶，不可避免地出现"幸福肥"，与原先胖若两人，已经放弃了身材管理。

周杰伦

最近周杰伦又凭借着#难怪怎么瘦不下来的的话题登上了热搜，起因是有人在社交网络上给周杰伦留言："哥还不睡觉，熬夜也胖"，他回复："难怪怎么瘦不下来。"

熬夜真的会胖吗？会的。

如果你熬夜，晚上会容易饿，而饿了之后就会吃东西。现在物资这么丰富，稍微吃点东西就容易吃多，从而导致能量摄入过多，出现肥胖。

还有一个就是激素的影响。长期熬夜的人压力往往较大，而压力会使得糖皮质激素分泌增加。再加上睡眠不足容易影响胰岛素功能，诱发糖耐量损伤，生长激素水平降低，这就使你越来越容易肥胖了。

周杰伦

总之，熬夜的危害非常大，不仅会导致肥胖，还会导致人体免疫功能的下降，对健康方面也会有影响。女孩子注重的"颜面"问题也与熬夜息息相关。

前面有提到熬夜会导致激素紊乱，这种情况反映在脸部就表现在：长期熬夜会容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

如何应对熬夜？

及时清洗脸部，然后记得敷保湿面膜保养下，再擦上精华成分的面霜、眼霜，再抓紧睡觉。还有夜时要补水，但不能喝太多水，可以适当喝些温开水。

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另外，皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失，而在睡前吃含维生素C的食物可以有效减缓熬夜带来的伤害。

长期熬夜不止要你的脸，还会要你的命，大家还是要按时休息，不要熬夜一时爽，护肤路漫漫。

*图片来源于网络