消灭下巴痘痘小技巧，恢复光滑皮肤

痘痘的常见频率，简直可以让人不禁无奈地说："没有痘痘的人生不完整"。尤其是青春期，因体内激素水平的波动，人们更加容易与青春痘见面，有的人甚至与痘痘"相处"了好多年。可痘痘为何总长在脸上、下巴等部位呢？有什么方法能够消灭痘痘？

痘痘喜欢在脸部长的原因是这些部位的皮脂腺比较密集，而皮脂腺又与出油息息相关。另外，脸上长痘很多情况是因为体内因素所致，比如：换季、上火。还有就是，很多女人比较喜欢辛辣食物、油炸食物、甜食奶茶，往往会忽略瓜果蔬菜，殊不知不良饮食习惯也导致痘痘冒出头来。

值得注意的是，男女下巴长痘的大不同。男性下巴长痘，可能是痔疮或便秘，也能是消化功能不佳、胃火旺；而女性下巴长痘的话，除了与消化功能有关之外，还与月经不调或者痛经等问题有关系。

因此，消灭痘痘我们需从这方面进行解决：

多吃瓜果蔬菜

要是经常吃冰冷的东西，容易刺激肠胃，导致脾胃功能减弱，激素水平波动大，从而使得皮肤容易长痘痘，或加重痘痘的症状。可是，多吃瓜果蔬菜等维生素高的食物，多喝水，如果有上火的症状，凉性食物可多吃点。

清洁皮肤保持水油平衡

皮肤水油若失衡的话，油脂分泌就会增多，因此特别容易滋生痘痘，所以想要保持干净脸蛋，就要多清洁脸部，保持肌肤水油平衡，让皮肤正常新陈代谢，防止下巴长痘痘。

舒缓炎症加快皮肤修复

等发现痘痘发红变疼的时候，说明炎症已经在伤害肌肤，此时需及时进行消炎抑菌，重建皮肤屏障。对此我更青睐于金盏花、铁皮石斛、积雪草等植物成分提取，温和不刺激，效果也显著。

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