转眼已经立秋了,天气虽然还是一样的热,但是贴秋膘的时候是实实在在的到了。这时候要是控制不好,可小心肉肉长在身上,再也掉不下去。吃点爽口的凉拌白菜心,不但解腻清口,还能刮油减脂,一箭双雕岂不是刚好合适?
首先我们挑选食材的时候,一定要选大白菜的嫩心,清洗干净。
然后我们只需要叶子,全部切成细丝,这个丝切得越细越好,后面的白色的梆子就不要了,那个不好吃,切好以后装到碗里面。
切几根香菜洒在白菜上面,依次放入调料:两勺食用盐、一勺白糖、少许陈醋、几滴生抽、芝麻油(有的地方也叫香油),最后在切几根红椒丝放到白菜里面。
然后用筷子搅拌均匀,就可以装盘上桌了,如果天气太热,可以先在冰箱里放一会儿,吃起来更加的凉爽。
这是一道我闺蜜,减脂期必吃的秘密武器,超级掉秤,想要减肥的小伙伴儿们一定要搞起来,而且下酒也不错
页面更新:2024-04-29
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