3岁，儿童成长发育黄金期，千万不要错过

宝宝营养这件事，不少爸妈表示脑壳疼：家里啥都不缺，想吃啥买啥，可偏偏这也不吃那也不吃的，都还没到做作业的年龄呢，现在就开始分分钟心火就上来，哪天能多吃几口都谢天谢地了。

也有爸妈来吐槽，说自家孩子每天吃得不算少，可只挑自己喜欢的吃，比如只吃肉不吃青菜、只吃鱼虾不吃红肉等等。

小范围问了一圈，好像没几个吃饭省心的宝宝。看似不愁吃也不愁穿的小皇帝们，这营养状况到底如何？

还真不容乐观。具体什么情况？文章里都提及了，是不是不看不知道，一看吓一跳？

确实，宝宝从3岁开始，爸妈继续好好关注孩子的营养状况了，因为这会关系到他一生的健康。

那么，如何确保宝宝营养均衡呢？小南罗列了宝宝生长发育过程中必不可少的营养素，爸妈不妨对照一下，根据自家实际情况，查漏补缺。

可宝宝肚子那么小，一天也吃不了那么多东西，怎么办？相信看完这篇，你就知道了。