分享一周不重样的减肥健康食谱，低脂低卡，和肉肉说再见

分享一下一周不重样的减肥健康食谱！厨房小白也能轻松瘦下来！
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星期一
清炒豆角➕玉米粒➕紫薯➕香煎鸡胸肉➕水煮蛋

星期二
凉拌芹菜➕水煮蛋➕卤牛肉➕玉米粒➕圣女果

星期三
水煮蛋➕虾仁➕紫薯➕玉米粒➕蒜泥西兰花

星期四
清炒西兰花➕香煎鸡胸肉➕水煮蛋➕紫薯➕玉米粒

星期五
凉拌芹菜十鸡胸肉十水煮蛋十玉米粒

星期六
胡萝卜➕盐水虾仁➕紫薯➕玉米粒➕西兰花

胖子不是一天吃成的，所以说瘦也不是一周就能变成的，还需要长久的从饮食调理。

小优这把字常用的一套食谱分享给大家，包含了更详细的做法。