今日份减脂菜又来营业啦，是清新爽口的西兰花胡萝卜炒蛋呀，爽口又解馋，香喷喷！

食材：

西兰花、鸡蛋、胡萝卜、蒜末

步骤：

1⃣️西兰花掰成小朵焯水断生，胡萝卜切成片，鸡蛋打散，在锅中炒至定型盛出备用

2⃣️锅中倒油，放蒜末爆香，下西兰花和胡萝卜炒软，接着倒入鸡蛋，加1勺生抽、1勺蚝油炒匀就可以出锅啦

如果想要长期坚持，这里还给你们整理了一套减脂餐搭配指南，可以让你们自己也学会如何做更多的减脂餐

需要这套食谱的都可以翻到文末领取

食谱获取方式