营养早餐，丝滑爽口，润肺养胃

作为一个打工人，早起最麻烦的就是早餐问题了，自己做要起得早，起不来，去外买人有多，一不小心可能就迟到，全勤奖就没了，不吃早餐又没精力工作，长期以往还容易的胃病，现在呢小编有就分享一道营养又快速的早餐给大家。

那就是胡萝卜银耳羹，非常的方便，只要起床把食材放掉破壁机，按下按钮键就可以了，等去洗漱出来就可以喝了，非常的方便，又有营养

【食材】胡萝卜、银耳、冰糖、黄豆

【做法】

银耳提前一晚上泡发（觉得泡发麻烦的朋友也可以买免泡发的有机银耳，不用泡发，20分钟出胶）撕小块；将胡萝卜削皮切块，将所有食材一起放入破壁机机里，加入700毫升的水，按五谷浓浆模式等待26分钟即可。

非常的方便，等洗漱穿戴出来就可以喝了

如果小伙伴还是觉得太麻烦的话，可以买冻干的银耳羹，只要1分钟冲泡就可以喝了，便携装，一小包一小包的直接带去公司，冲泡就可以当早餐了，方便省时间，小编平时不想早餐吃胡萝卜银耳羹的时候就会泡银耳当早餐，非常好喝，胶质满满，入口爽滑，很nice~