食用知乎丨孩子不爱吃饭，妈妈试试这几招（小学生健康饮食）

有些家长做的饭菜品种单一，缺乏色香味，很难引起孩子的食欲。而且孩子的牙齿和口腔肌肉尚未发育成熟，孩子的咀嚼、吞咽、消化能力都不如成人，如果家长在烹调食物时不注意孩子的这些特点，孩子咀嚼食物出现困难，就会不愿吃。比如将菜切成小丁状或细丝状，多采用蒸、煮、炖的方式烹调食物，这样可以彻底软化食物，所以父母为孩子准备膳食时除了注意色香味俱全，还应选用合适的烹调方式和加工方法，尽量将食物做得软烂些。