脾胃不好，体寒虚弱，一定要多喝这碗汤

菌菇汤我在云南喝了一次就爱上了，汤鲜味美，山野珍品，天然的味道，带着山间草木的淡然香气，让人不觉上瘾，广东人更爱把它们和排骨、鸡等一起炖；今天就安排上这道十味菌菇排骨汤，浓郁好汤，养生之道！其中含有上等菌类如竹荪、姬松茸、花姑、虫草花等，这些都是对人体非常有好处的，常食可以提高身体的免疫力、预防各种癌症、减少患肿瘤的风险，一定要动手试试哦！

材料和工具

十味菌菇汤1包（竹荪、猴头菇、虫草花、羊肚菌、姬松茸、茶树菇、黄金菇、香菇、黑鸡纵菌、鸡腿菇）、排骨1根、小鲜侣调味汁、葱花、盐适量

鹅妈妈钛晶锅、陆宝炖锅

详细步骤

1、排骨洗净放入鹅妈妈钛晶锅中焯水；

2、捞出冲洗干净放入陆宝炖锅中，倒入适量清水、适量姜片；

3、准备十味菌菇包（内含竹荪、猴头菇、虫草花、羊肚菌、姬松茸、茶树菇、黄金菇、香菇、黑鸡纵菌、鸡腿菇），拆出泡水冲洗干净；

4、洗净的十味菌菇包倒入陆宝炖锅中，挤入适量小鲜侣调味汁；

5、盖盖炖煮1个半小时左右；

6、炖煮至菌菇的精华融入汤水中（中途可以开盖适当翻拌一下）；

7、最后撒上葱花、1小勺食盐调味即可出锅；

8、山舍喜味的十味菌菇汤包皆是真材实料，看得见的山野珍品，大自然的味道；一包全部搭配好，无需自己费心，懒人也能轻松煲汤；

9、云南盛行的菌菇汤，在家也能随时做啦，天然鲜美，汤浓不腻，营养又美味；

10、排骨炖煮的软烂，汤鲜味美；都说喝惯了菌菇汤，再也不喝味精汤，上等菌类，能有效帮助身体提高免疫力，预防各种慢性疾病和癌症等，每周炖一次，身体更健康！