女生掉发脱发严重怎么办？

1丶轻轻的梳头发. 要按时修理剪头发 .

每天给头部做按摩. 我合理饮食和休息时间 .

2丶注意防晒. 少烫发 .多喝水. 少熬夜 .学会释放压力 .

3丶多吃护发食物 .不要长期用电热棒 .

要用带有生姜的洗发水， 生姜可以防脱发 还可以生发 。

4丶多按摩头皮 .买点补品喝 .坚持用护发素

二丶个人比较好用的洗发水:

希月女神洗护套装

姜王防脱洗发.液爱茉莉护发素

资生堂发膜.

施华蔻护发精油.

姿源生姜洗发水.

哈恩咖啡因洗发水 .

可以防脱发的

三丶少熬夜 适当放松心情不 要用力过猛的洗头发 ，要轻轻的按摩 。

1丶有些人一染头发就会掉发 就说明你不能染头发，说明你的发质发囊很脆弱很差。

2丶有些人染了头发之后 过段个时间 慢慢的掉头发 。(作者有过)

3丶个人建议花洗2次头 一是洗发水 二是护发素 。

4丶千万别用三块四块钱的染发膏 (我作者本人用过了掉头的掉头发 。