大家好,我是软妹 今天给大家分享不揉面的快手早餐饼,小时候妈妈经常烙的鸡蛋饼筋道道的,特别好吃。
鸡蛋,在全世界范围内都有,是母鸡所产的卵,是生活中必不可少的营养补给品,蛋白质的含量很高,并且蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效,十分适合体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿食用。
早餐鸡蛋饼
【所需食材】:面粉五勺、玉米面3勺、玉米淀粉2勺、鸡蛋3个
【辅助食材】:食盐15g
准备一个容器
先往碗中加5勺面粉
再继续添加3勺玉米面
最后加2勺玉米淀粉进去
加1勺食盐,增加筋性
边倒清水边搅拌
一直搅拌成这种无明显颗粒的面糊状
也可以单独用面粉或是玉米面来调面糊
往搅拌好的面糊中打3个鸡蛋
鸡蛋是早餐补充优质蛋白
最直接是食物
用筷子把鸡蛋同面糊一起
搅拌均匀
平底锅预热,刷一层油
舀起1勺半面糊倒入锅中
小火慢慢的煎
平底锅预热,刷一层油
舀起1勺半面糊倒入锅中
小火慢慢的煎
煎约30秒,我们快速翻面,防止煎糊
蛋饼的表面刷上一层薄薄的食用油
随着锅内温度的升高
蛋饼会慢慢鼓起大泡
这时的鸡蛋饼已完全煎至定型
直接出锅烙下一张饼
不揉面也能做筋道早餐饼
大家有空试一试
【软妹小贴士】
以上就是软妹与大家分享的早餐鸡蛋饼做法,如果您还知道其他更好的面食做法,也欢迎您在文章下方给软妹评论留言!此图文为“软妹日记”原创,盗用必究,感谢您的关注与鼓励。
页面更新:2024-04-27
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