4种堪比“喝油”的水果，一个比一个容易长脂肪，连西瓜也上榜了

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导读：4种堪比“喝油”的水果，一个比一个容易长脂肪，西瓜竟然也在其中！

大家也知道，每年到了夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，尤其是当下进入六月份之后，温度是越来越高的，在这个季节呢，大家都会出现口干舌燥、食欲下降的情况，在这个时候大家一定要多吃一些营养滋补水分高的水果和蔬菜，尤其是在夏季的时候，大家肯定吃的最多的就是一些水果，比如我们常见的一些西瓜、荔枝、苹果、葡萄等等，在这个季节想必都是非常受欢迎的吧！

但是呢，今天小编就来给大家泼一盆冷水，那就是，其实我们在生活中常见的这四种水果，在当下这个季节，如果我们经常去吃的话堪比喝油，如果我们经常吃的话，还特别容易长肉，而且还会导致我们的肠胃越来越不好。

这几种水果呢，其实就是我们在当下这个季节最新鲜上市的水果，就连西瓜也在榜单里面，如果大家不知道的话，可能就会走入了一些水果的误区，还不知道的朋友们，赶紧跟着小编一起来看一看这四种水果究竟是什么吧！

第一种水果就是榴莲。

说到榴莲，最近很多朋友们在刷视频的时候，可能多多少少都会发现最近掀起了一股开榴莲盲盒的热潮，其实榴莲它虽然口感比较好，而且也有水果之王的名称，但是在这个季节呢，还是要少吃一些榴莲，因为榴莲它里边儿的热量是非常高的，尤其是对于正在减肥的朋友们是非常不友好的，大家一定要记得少吃一些。

第二个就是菠萝。

说菠萝呢，其实它也是当下这个季节最受人欢迎的一个水果，吃起来酸酸甜甜，美味又可口，同时汁水也特别的多，所以说菠萝的口感比较好，但是它里面的含糖量是非常高的，如果大家经常吃的话，可能会导致体内的糖分含量越来越高，而这些糖分呢，就会转化成我们肚子上的脂肪，就会使人越来越胖。

第三个水果就是芒果。

其实，芒果在一年四季我们都是可以吃到的，芒果它本身的味道也比较独特，吃起来比较甘甜，而且口感绵软，也非常的不错，在一定程度上确实可以帮助我们开胃解馋，但是芒果它本身的热量含量非常的高，我们连续吃上几天的芒果的话，体重一定会飙升的。

第四个水果西瓜。

说到西瓜，大家在当下这个季节并不陌生了，因为大家在买水果的时候，可能第一个想到的就是买西瓜，当下这个季节天气比较炎热，昼夜温差又比较大，而且西瓜它本身的价格又比较便宜，所以大部分朋友们第一个想到就是西瓜，西瓜吃着嘴里比较清甜可口，还可以帮助我们清热解暑。

但是西瓜就非常容易使得我们越吃越上瘾，很多人越吃越多导致肚子越来越撑，体内的一些糖分越来越高，所以也是不建议大家去多吃西瓜的。因为西瓜里边儿将水分去掉之后，它里边儿剩下的90%都是一些糖分含量的。

那么以上这四种水果呢，就是当下在这个季节，小编建议大家少吃的四种非常容易长肉的水果哦！可以适当地吃一些，可帮助我们开开胃、清热解暑，但是如果我们一直吃的话，就会导致我们的体重越来越不堪入目了。

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