前段时间大家都在做关晓彤同款蔬菜三明治，一个三明治热量至少减少了200➕大卡，还增加了纤维的摄入，减脂女孩必备，这段时间又做了6款蔬菜三明治，分享给你们~

蔬菜三明治：

1️⃣生菜+紫薯泥+煎鸡蛋+午餐肉+黄瓜片

2️⃣生菜+羽衣甘蓝+滑蛋+午餐肉

3️⃣ 生菜+黄椒+无淀粉香肠+西红柿+黄瓜丝

4️⃣ 生菜+西红柿+包菜丝+煎鸡胸肉+黄瓜丝

5️⃣ 生菜+白水煮蛋+西红柿+煎鸡胸肉

6️⃣生菜+羽衣甘蓝丝+煮鸡蛋

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