一周减脂餐不重样，轻松减脂健康瘦

周一：糙米饭➕四季豆炒鸡腿肉➕胡萝卜

周二：糙米饭➕菌菇炒鸡丁➕圆包菜

周三：三色藜麦➕双椒鸡丝杏鲍菇➕胡萝卜

周四：玉米➕香菇酿鸡胸肉➕小白菜

周五：土豆➕炖牛腩➕蒜蓉菜心

周六：紫薯➕荷兰豆➕洋葱牛肉

大家好，我是阿慧，喜欢做饭的朋友看下面！

关于如何制作减肥餐，阿慧这里整理了51套减肥食谱，涵盖了一周减肥餐、21天食谱、水果食谱等热门的减肥食谱。

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