“张家界看山，沅陵玩水”

天门山、借母溪、酉水画廊、五强溪…

多姿多彩的曼妙风景，似一幅动态的山水画

在沅水、澧水两岸徐徐展开

这个夏天，和小游一起

从张家界永定区到沅陵县，high玩4天三夜吧！

DAY1. 长沙-天门山国家森林公园

上午行程：

从长沙出发，沿长张高速自驾行驶约4小时直接到达张家界永定区天门山森林公园。

中午：

张家界西站餐厅众多，价格实惠，可以就近吃午餐，并且提前在网上查看并购买门票。

下午行程：

吃完午餐后，就可以元气满满的冲向“世界最美空中花园”-天门山国家森林公园。

天门山国家森林公园，古称云梦山、嵩梁山，天门山集雄、奇、秀、险、幽于一身，其间古树参天，藤蔓缠绕，青苔遍布，石笋、石芽举步皆是，处处如天成的盆景，被世人誉为世界最美的空中花园和天界仙境。

对于游览线路的选择，小游这边推荐各位乘坐双线索道往返线A线，从天门山索道上山，先浏览山顶景点，再乘坐七级穿山自动扶梯到达天门洞，因为其它线路中包含的盘山公路，山势陡险，弯道密集，不经常坐车的人可能会严重晕车。

A线虽然缺少了惊险刺激的盘山公路，但其中却包含了悬挂在凌霄台峭壁之上的60米玻璃栈道，让人望而生畏，走上去也同样十分带感。

通过脚下的玻璃栈道俯瞰万丈深谷，自己仿佛行走于云山之巅，胆战心惊之余，分分钟感受“凌空云天之上”的快乐，体验非同寻常的视觉震撼。

走完玻璃栈道，再去著名的天门洞看一看。这里常年云雾缭绕，氤氲蒸腾，是世界罕见的高海拔天然穿山溶洞。攀爬999级陡峭天梯，即可到达靠天最近的天门洞，除了赏景外，还可以在成群连片的同心锁旁边祈福。

（整个天门山核心景区，需要4-5个小时左右可以逛完。）

晚餐：

前往天门山特色餐饮区就餐，这里提供副食快餐及套餐，两荤一素；还有土家凉面、黄金烙饼等各式小吃。（详情请拨打景区电话：0744-8366666）

住宿：

看完表演后已经到了深夜，可以前往距离天门山最近的张家界情缘客栈住宿，土家韵味的前厅设计、别具匠心的客房设计，还能让您感受不一样的“湘情”。

DAY2. 天门山-苏木绰

上午行程：

早上8点起床，在酒店附近吃早餐，休整过后即可前往苏木绰景区。到达苏木绰景区后先前往预定酒店存放行李。

（温馨提示：苏木绰景区略远，自驾前往需备好晕车药，路程约2小时。）

住宿：

来到民俗文化旅游区，当然要住一晚本土民宿了，小编推荐各位入住马头溪村的马头溪度假村，建筑带有强烈的瑶族风格，飞檐吊脚楼，红墙深桅杆，内部有宽敞的会客厅和温馨的客房，让人有宾至如归的体验。

电话：13974415555

午餐：

马头溪度假村提供餐饮服务，可以在度假村内品尝美味的瑶家美食。

下午行程：

吃饱喝足后正式前往苏木绰景区，“苏木绰”：是土家语“祖源之地”音译，代指以石堰坪村、马头溪村为中心的张家界市永定区王家坪镇、沅古坪镇等土家族人聚居区一带。

其中的马头溪村，二十里马头溪水穿村而过、十里水杉大道夹道而行，精致的土家吊脚楼四处散落，村落里双层自生桥鬼斧神工，溪水在桥下流淌，见证了村落的历史悠悠，这里是写生绘画、摄影摄像、文化体验的绝佳之地。

景区内的石堰坪村，被称为土家生态博物馆。在这里你可以住百年吊脚楼、吃原生态土家饭、体验土家民俗风情，深入感受一个民族千百年历史的积淀。

在村子周边还有“木山瀑布、韭菜垭欧古洞、罗峰山”等自然景致可以免费游览。

晚上行程：

返回马头溪度假村住宿休整，准备下一天前往怀化市沅陵县。

DAY3. 苏木绰-借母溪-酉水画廊

上午行程：

从马头溪度假村自驾前往借母溪景区，约耗时2小时到达。

借母溪自然保护区毗邻张家界及小溪国家级自然保护区，是国家级自然保护区，被誉为“湖南九寨沟”，是一个集徒步、溯溪、探洞、攀岩、速降、漂流等多种活动为一体的全方位天然运动场。

这里沟谷纵横，气候宜人。奇特的孤峰、石林石墙、溶洞大量存在，还能看到栖息在原始次森林中的奇珍异兽，极具野趣。

在借母溪景区最好玩的就是溯溪而上，爬坡的溪边、瀑布很是壮美，景区内借母溪村旁的妞花桥是八公里无人区，空谷的高山远处还能听见阵阵老鹰的叫声。

溪边绝壁处修建的栈道、徒步小路、过溪石墩及防滑仿树轮水泥石阶铺满沿途，充满了美学及人文关怀。

附近的村庄房屋松松散散的点缀在这片美丽的景色里，像极了山势开阔，豁然开朗的“世外桃源”。

午餐：

溯溪之后在景区周边就餐，小游给大家推荐借母溪客栈作为第三天的美食餐馆，周遭美景众多，而且美味多样，出门即是借母溪风景区，美景美食两手抓，不负休闲好时光。

下午行程：

溯溪游完借母溪，自驾6分钟即可前往酉水画廊看一看“南方水上丝绸之路”。

有着湘西最美河流之称的“酉水风情画廊景区”，串联了湘西坐龙峡、穿堂孔、黑木崖、借母溪等壮丽的自然景观和里耶战国古城、二酉山、黔中郡等丰厚的历史遗存。

置身酉水画廊，一山山沁入心脾的碧绿，一栋栋鳞次栉比的吊脚楼，一声声激扬豪迈的船工号子，一条条通往历史隧道的青石板路，这里回荡着土家族的无尽情韵，让人流连忘返。

沿酉水画廊而上，十八个寨子遍布在两岸如画的风景里。寨子里仍保留着古朴的风俗，来这里既可以在号子谷里，和着一声声响亮号子，参与盘木、打夯、车水体验；还可在婚俗村里，当回土家新娘新郎，体验土司王朝的古老婚俗。

住宿：

游览完酉水画廊可以夜宿在酉水沿岸的冬生家庭旅馆，吃地道农家菜，赏酉水夜景。

DAY4.酉水画廊-胡家溪-凤滩水库

上午行程：

早上在冬生家庭旅馆吃过早餐后，自驾17分钟出发前往风情古寨胡家溪，胡家溪是聚居户型人家，是酉水流域胡姓的发祥地。

隔着小溪依山而建的宅子、历经百年的火墙、青石板上的青苔以及辉煌的不可复制的二十七座水碾房都在无声的昭示着这个土家聚集地繁荣的历史。

看完古民居，胡家溪还有一座赏花胜地——胡家溪花园。从花桥一直绵延到古寨，80余亩的花园有数十种花会在不同的季节绽放，给胡家溪增添了一种生机勃勃的气息和一种欢快的气氛，带给游客欢畅的心情。

午饭：

午餐安排去凤滩景区的九玖酒庄吃鱼，距离胡家溪只有15分钟，这里的凤滩桂鱼鲜嫩肥美，口感q弹。

下午行程：

在九玖酒庄休整后自驾约15分钟到达凤滩水库，凤滩位于酉水下游。

这里水库辽阔烟波浩渺，两岸青山绿树成荫，工业区鳞次栉比，机组旋转日夜轰鸣，工业景观与自然景观交相辉映，现代文明与古朴文化相互交融，是国家AAA级旅游区和工业旅游示范点。

水库中的栖凤湖修建于20世纪70年代，是凤滩水库的主体。未经人工雕饰，它碧波潋滟，晶莹如镜。山环湖、湖映山，湖光山色秀丽无比，令人陶醉。

小游建议乘舟游览，迎着凉凉湖风看360°无死角湖景，还可以在看见隐约在两岸的古民居，犹如仙境桃源。

返程：

结束了四天三夜的“沅澧山水”之旅，可以选择自驾到怀化市乘坐G1526高铁返回长沙南，车程1小时21分，也可以选择自驾原路返回（时长约5小时）。

这个八月

跟着小游一起

领略水墨画一般的沅澧山水

于青山绿水间体验独特的非物质文化遗产

感受闲暇自如的田园生活吧

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