这个炎热的秋天

请跟随小游一起，走进新化、溆浦等地

亲近这里的奇山异洞、古木怪石

以及原始古朴的自然村落

品读神秘的梅山文化吧！！！

DAY1. 长沙市-益阳市安化县

/黑茶博物馆-茶马古道/

上午行程：

自驾沿长张高速、平洞高速以及二广高速行驶217公里直接到黑茶博物馆，需2小时42分钟。

安化黑茶博物馆是全国唯一的黑茶博物馆，占地面积约 10 亩，采用中国传统阁楼式建筑风格，气势恢宏，周边环境恬静优雅。

来到黑茶博物馆，先去黑茶博物馆前的广场上，与获吉尼斯认证的“世界茶王合影”，茶王是一个上书“世界茶王”的巨型四万两花卷茶，净重 1559 公斤，立在博物馆门口，格外雄伟壮阔。

合完影后，再进入博物馆内部，先去一楼《神韵安化》看安化县的发展历史，再去二楼《黑茶飘香》感受黑茶文化，二楼还展示有茶马古道的历史物品，古朴厚重，特别是“长亭”，极具中国古代建筑特色，长亭上斑驳的石板，记录了茶马古道兴衰的历史。

午餐：

游览完景区前往胜哥酒家吃午饭，就在景区旁边，店里的小河虾和鱼汤味道鲜美，凉菜木瓜条、萝卜条好吃到流泪，价格实惠！

下午行程：

吃完午饭后从餐馆出发，自驾约54分钟到达茶马古道风景区。

茶马古道起源于唐宋时期的“茶马互市”，古道上，马蹄印历经风雨还清晰可见，仿佛诉说着那段气势恢弘的历史。千百年来，声声马嘶，悠悠马铃，回荡在山谷、急流和山寨的上空。

在前往茶马古道核心景区的途中会经过洞市老街，这是个有百年历史的村寨，可以在这边稍作停留，静静感受一下老街古朴的木板屋和琳琅的老工坊。遇上当日有热闹的集市，也可逛逛集市，品品当地特产。

到达茶马古道景区，可以选择骑马穿行于川江岩边的茶马古道，体验千百年来的马帮文化，去看安化县内规模最大、保存最完好的清代木结构风雨廊桥——永锡桥。

住宿：

走完茶马古道，晚上在位于风景区内的安化海艳生态山庄住宿休整，酒店设有客房、餐饮、篝火晚会，果园等项目，是体验田园风光、周末休闲度假的理想之地。

DAY2. 益阳市安化县-娄底市新化县

/大熊山国家森林公园-梅山龙宫/

上午行程：

早上酒店吃完早餐后，自驾1小时10分钟左右到达大熊山国家森林公园。

大熊山又名大神山，森林覆盖率93%。这里险峰如林，九龙峰与大熊峰一南一北遥相耸立，古木参天，树林间还有十多处瀑布，是湘中重要的林区和美丽壮观的风景区，同时还是国内宗教文化圣地，鼎盛时有寺庙49处，释道共存，香火旺盛。

夏季的大熊山最适合观云山雾海、赏人文景观，小游推荐先前往大熊山脚下的蚩尤屋场，看蚩尤的居所，品味当地流传下来的蚩尤传说。

午餐：

从大熊山风景区离开，自驾46分钟到达梅山龙宫景区，可以在景区内的百信土菜馆就餐，菜品都很优，小游推荐资江河鱼，鱼和汤味道都很鲜美。

下午行程：

吃饱喝足后，就可以走进梅山龙宫游览了。

梅山洞内是一个地下溶洞群，由九层洞穴上万个溶洞组成。洞内景观丰富多彩，绝世景观举不胜举，既有大量姿态各异的流石景观，又有美不胜收、玲珑剔透的石笋、石钟乳景观，还有千变万化的断面形态和蚀余小形态景观。

从龙宫迎宾景区进入龙宫内部，一路上会看到鱼跃龙门、泰山胜景、龙女浣纱、玉树麒麟、龙宫琼楼、龙鹤相追、孔子游学、敦煌壁画等景点次第绽放。其中最不容错过的就是碧水莲宫景区。

碧水莲宫是梅山龙宫地下河形成的景区，这里水碧峡深，全长453.3米。河道弯曲幽深，神秘莫测，高低错落，富于变化；而且这条地下河两岸还有很多形态各异的钟乳石，特别是里面的钟乳石石瀑，秀雅多姿，很值得去打卡。

住宿：

游览完景区前往新化梅山龙宫旅游接待处住宿一晚，这是国家旅游局评定的星级农家乐酒店。环境优雅舒适，标准商务客房。

DAY3. 娄底市新化县-邵阳市隆回县

/波月洞-紫鹊界-高洲温泉度假村/

上午行程：

在梅山龙宫接待处吃完早餐后，就可以出发前往波月洞了，需自驾1小时左右。

波月洞风景区，是以地下溶洞景观为主体，地面景点相陪衬的综合性公园。波月洞分为三层，27个大厅，81处景点，总面积为4万多平方米。

整个洞府以迷宫大厅为中心，前部洞厅宽广宏伟，气势磅礴；后部洞厅线条密集，晶莹剔透。洞中千柱挺立，万裙倒挂，山川、田野、瀑布。

这里最大的特色便是公园内的地下溶洞景观，与梅山龙宫不同的是，波月洞是一个世界溶岩博物馆。以鹅杆出名，是世界上鹅杆最多的地方。而且在上世纪80年代拍摄的古典大戏《西游记》中的《三打白骨精》便是在这里拍摄而成。

午餐：

游览结束后，在景区内联邦山庄大酒楼就餐，这是一家以蛇、鱼等特色菜肴为主打的餐厅。特色菜品有爽滑入味、降火香脆的凉拌蛇皮，汤浓色白、鱼肉鲜嫩的鱼头豆腐煲等，。

下午行程：

去新化不到紫鹊界，等于没来，中午吃完午餐后，自驾约1小时到达紫鹊界梯田景区，看壮美梯田。

紫鹊界梯田起源于先秦，盛于宋明，已有两千余年的历史，最早为苗瑶两族祖先开创，是南方稻作文化和苗瑶山地渔猎文化交融揉合的历史遗存，是人与自然的伟大杰作，有“梯田王国”之美誉。

到达景区后，可以寻找当地的村民，带你去梯田高处，看依山势而建的梯田，气势壮观如级级阶梯！似根根纬线！层层叠叠，盘旋于群山沟壑之间！

晚上行程：

今天车程较多，各位一定有些乏累，小游为大家安排了高洲温泉度假村作为晚上的落脚点。从紫鹊界自驾约15分钟即可到达。

高洲温泉度假村，集旅游、娱乐休闲、疗养保健于一体，环境优雅舒适，村内建有室内外温泉浴场、温泉药浴池、特色浴池（酒浴、鲜花浴、牛奶浴、特种配方盐浴）和水疗中心，来这里泡一泡温泉，祛除一天的疲劳。

晚上的住宿和晚餐也可以在这边解决，度假村内建有宾馆及别墅。饮食方面，有邵阳地区特色的铜鹅系列菜、宝庆猪血丸子、滩头鸭脚、土鸡炖百合等。

DAY4. 邵阳市隆回县-怀化市溆浦县

/虎形山——花瑶风景名胜区-山背花瑶梯田/

上午行程：

在度假村内吃过早餐后，自驾约40分钟左右即可到达虎形山——花瑶风景名胜区。

虎形山——花瑶风景名胜区自然资源丰富奇特，规模宏大，人文资源历史久远厚重。由崇木凼古树林、旺溪瀑布群、花瑶古寨等几大景区组成，内含上百处自然景观、数十处人文景观，令人流连忘返。其中的花瑶古寨和大托石瀑更是不容错过。

大托石瀑中间从上而下，如刀削斧劈，灰白一片，全是石壁。坡度约45度，高逾300米，宽约2000米，气势恢宏，远观如瀑布飞流而下，是国内最壮观的石瀑景观，也是最大、最长的石瀑。

虎形山——花瑶风景名胜区内居住的主要民族是“花瑶”，主要居所在花瑶古寨，寨中的宗教信仰、风俗习惯及语言、服饰等文化，皆独具特色，特别是“瑶族挑花”，更是一绝，沈从文赞誉花瑶挑花是“世界第一流的挑花”，白天会有很多瑶族姐妹在景区内表演挑花技艺，千万不能错过。

除了民俗文化值得观赏外，花瑶古寨的崇木凼古树林也值得打卡，这里有两棵非同一种类、树林差距也很大的古树，树杆兜部和中部连在一起，好像恋人在亲吻拥抱，被当地人称为夫妻树，非常神奇。

午餐：

参观完前往风景区内的农家乐土菜馆就餐，这里有正宗的花瑶土菜，绝对绿色的食材，不仅美味，而且价格实惠。

下午行程：

在土菜馆休整完毕后，自驾约20分钟左右即可到达本次旅程的而最后一站——山背花瑶梯田。

中国山背花瑶梯田位于湖南溆浦葛竹坪镇山背村。因景区内有3个独立山包，山包上的水田酷似酒杯杯口，历史上又称“三杯”梯田。后来因为地处虎形山的背面，慢慢演化成谐音“山背”梯田。

方圆7.5公里的大峡谷，满山满坡的梯田，依山顺势，从山脚攀伸到海拔1400多米的山顶，层层叠叠，环绕盘旋，高达1000多级，精致潇洒，如千龙腾跃，万鹤翔飞，气势磅礴，蔚为壮观，堪称天下一绝。

返程：

“神韵梅山”之旅到此结束，可以选择自驾到怀化市乘坐G9619高铁返回长沙南，价格158元/人，车程1小时21分，也可以选择从溆浦县自驾返回（约4小时）。

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