南起桂东，北至平江

这里文化底蕴深厚

有着“民间绘画之乡”

“铜管乐之乡”及“花锣鼓之乡”的美誉

这次，小游为大家安排了整整五天的行程

让大家感受到大湘东的魅力

跟我一起出发吧

Day 1.长沙-岳阳-浏阳

/平江起义馆-大围山国家森林公园/

上午行程：

自驾由长沙市出发，经过杭长高速-深武高速，前往平江县平江起义馆，全程115公里，需行驶1小时42分钟。

当你来到纪念馆前，一眼就能看见清代著名学者李次青在大门上书写的“天岳书院”四个大字，字体苍劲有力。

走进纪念馆内，馆内整齐的摆放着关于平江起义的的实物，大概有70余件，图片有200余幅。纪念馆的展示手段非常现代化，有光影、声像，塑像等等，仿佛起义部队奋不顾身、英勇杀敌的场景真正的发生在眼前！

逛完纪念馆后，旁边还有平江起义旧址、彭德怀铜像广场、平江起义史料陈列馆，都是全国重点文物保护单位，一定不能错过。

中餐：

前往起义馆附近的爷爷的土钵菜(平江店)就餐。

民族风格装修的很接地气，灯笼啥的挂着很喜庆，中央式的空调，还有放着很有情调的音乐，推荐点茄子褒，黄骨红烧鱼，家常豆腐，淮山排骨汤，剁椒鱼头等家常菜，分量很充足，性价比高。

下午行程：

驾车前往浏阳市大围山国家森林公园（AAAA级），全程160公里，需行驶2小时10分钟。

大围山，是浏阳河的发源地，也是湘东第一高峰，1984年建成湖南大围山自然保护区，1992年被国家林业局批准为国家森林公园。

远远看去，大围山数万亩的人工林和原始次森林浑然一体，高山云雾间，幽雅宜人，环境宜人，这里的负氧离子含量极高，在这里你可以深深的呼吸，一扫大城市雾霾的阴影。

在爬山的过程中，路旁的幽静深林绿醭醭的，美丽深邃。

大围山的溪水也是一大亮点，走在林间小道上，两边的溪水远远的从山林中奔来，时而驰骋，时而静静流淌，这里的水可是有着“千年长旱不断流，万年连雨水碧清”的美称呢！位于山腰上的龙须瀑布，静悄悄的流淌着山腰间，连绵不绝，据说每到降雨量大的季节，瀑布从山顶奔泻而下，声势浩大，最为壮观，小游去的时候没有见到，有点可惜。

小游来的时候是夏季，大围山空气清新，年平均气温只有16.8°，气候宜人，还体验了一次漂流，品尝到了甜美水果。如果在深秋你来到大围山，站在七星顶峰上，眺望远方，看群山莽莽、层林尽染，将壮丽景色尽收眼底，一定会感到心旷神怡。

你可以按照龙王宫 → 壮士石 → 木石缘 → 枫林瀑布 → 叠泉 → 青云观 → 中流砥柱 → 玉泉湖 → 红莲寺 → 七星岭 → 高山草原的顺序游览大围山，沿途观赏野花 、小溪 、绿树等一幅幅美妙画面。

Day 2.醴陵市-攸县

/醴陵瓷谷-酒阜江国家地质公园/

上午行程：

驾车前往醴陵市醴陵瓷谷，全程160公里，需行驶2小时。

听当地人说，醴陵在东汉时期就有了专门从事陶器制作的大作坊，到现在已经两千多年了， 令人惊叹；在1901年，醴陵釉下五彩瓷就已经开始名扬华夏，走向世界。"白如玉、明如镜、薄如纸、声如磬"，就是醴陵瓷在当时赢得的良好评价。

醴陵瓷谷，就是醴陵陶瓷文化的发扬与传承，定位为世界级陶瓷文化创意产业综合运营平台。

瓷谷内的建筑欧式陶瓷器皿造型，看上去像黄的、白的碗、盆和罐子。从上方看，还融入了棋盘、棋子装饰元素，完美融合“陶瓷文化”和“中国传统围棋文化”。

既具有强烈的中国文化特质，又极具当代性与国际感，成为了目前中国陶瓷行业规模最大的艺术建筑群，也是中国陶瓷行业的地标建筑。

陶瓷博物馆放着醴陵历朝历代的陶瓷精品名品，和各种国家领导人送给外国元首、政要的陶瓷礼品，而且还能看到醴陵五彩瓷的烧制技术，感官体验极佳。

逛完博物馆后，你可以来到展览中心，观看云集全球各国各地区、各种材质、各种工艺的陶瓷精品；然后在美术馆欣赏来自全球的精致手工艺品及其它艺术作品在内的当代美术精品，发散自己的思维。

接着来到古文化街，在古建筑群走一走，看一看民族民情民风表演，还有在DIY体验中心，亲手去做一个小瓷器，体验感极佳，在这里，能领略到陶瓷手作与湖湘民俗风情的独特魅力。

中餐：

在附近的醴陵名厨餐馆就餐。

到醴陵买陶瓷，当然要吃地道的醴陵菜。雪花丸子、果饭、云耳炒“献鸡”、红枣墨鱼猪肚汤等菜都是醴陵的味道，口味偏清淡，但是鲜嫩可口！还有笋干炒肉丝、全家福、蒸鱼等美味在等着你哟。

下午行程：

驾车前往酒埠江国家地质公园，全程68公里，需行驶53分钟。

公园位于湖南省攸县东部，地处湘赣交界的罗霄山脉中段西侧，面积193km²。地形海拔150-1217m。湘东铁路和106国道从公园西侧通过。

公园内景点非常丰富，既有数十平方公里的酒仙湖，又有多个巨大的溶洞，天然仙人桥岩溶地貌、森林氧吧游等。

走进公园，首先会来到酒仙湖（即酒埠江水库），这是国家级大型水库，水质洁净，空气清新，两岸群山环绕，当湖面的风吹来，好不清凉！

沿着湖边走去，就会来到白龙洞，这是一个3亿年前岩溶洞穴。洞内的白龙马、古河床、古生物化石与石钟音乐闻名全国，被称为四绝。洞中一根石柱最引人注目，高达29米，被称为“天下第一柱”；而且音乐厅中的石头是真的会“唱歌”的，非常神奇。

最后就是桃花谷了，你可以乘船游玩，这是一条古河道，全长2000余米。这个季节过去的话，你还能看见猕猴桃、野萄葡挂满山沟，摘下一小串解馋也未尝不可。

除此以外，禹王洞、红军东冲兵工厂、洪秀全纪念馆等景点都等着你去一一探索发现。

Day 3.茶陵县-炎陵县

/工农兵政府旧址-红军标语博物馆-炎帝陵/

上午行程：

驾车前往茶陵县的工农兵政府旧址（AAA级），全程40公里，需行驶50分钟。

茶陵县工农兵政府旧址，是全国第一个红色政权诞生地。它位于茶陵县城关镇前进村三角坪，原系南宋至清代的州（县）署衙门，始建于南宋中叶之末。

走进景区，会依次穿过头门、仪门、牌坊、大堂、二堂、三堂、廨舍、内宅、后花园等。左右建筑都是青砖灰瓦，高耸马头墙，典型的徽派建筑风格，充分展现了中国建筑艺术和东方审美艺术之美。

景区内还开设了毛泽东与茶陵、工农兵政府纪念馆、茶陵籍将军馆、茶陵历史人物等八个红色政权摇篮展厅，里面陈列了大量革命实物与图片资料，重现历史。

州衙大堂正中摆放着三尺公案，知州（县）坐堂后面的背景是马克思、列宁二人的画像和工农革命军军旗，两边陈列了茶陵建政时期游击队使用的红缨枪。站在大堂前，能最真实的感受到工农兵政府旧址凝重深厚的文化底蕴，令人敬重！

接着驾车前往炎陵县的红军标语博物馆（AAAA级），全程57公里，需行驶1个小时，过路费20元。

红军标语博物馆，是中宣部审批的全国第一家红军标语专题博物馆，入选全国红色旅游经典景区名录。

博物馆的外墙都是红色的，主体两边是三面红旗，寓意为“边界的红旗始终不倒”。走进序厅，迎面是大型浮雕"工农红军在炎陵"，大厅天穹镶嵌着一颗巨大的红色五角星，站在五角星下，仿佛沐浴着红色的阳光和空气。

博物馆里面有8个展室，其中红军标语展室6个，都在一楼和二楼，展馆面积约2400平方米；馆藏标语库房和临时展厅各1个，在三楼，这是逛博物馆一定要看的地方。

展室内，红军标语都摆在柜台内，有的地方，还有些投影展示，看上去更加真实，而且，每个展厅的内容和时代背景都不同，雕塑、沙盘、模型各不相同，再加上写声、光等现代手段，很好渲染现场气氛，再现历史，给人带来身临其境的感受。

中餐：

前往炎帝陵景区附近的炎陵鹅庄就餐。

他家的炎陵生态白鹅有点干锅鹅的味道，放了花椒八角，偏四川口味，鹅肉结实，一碗份量正好够三人吃 ，美味实惠。

下午行程：

炎帝陵是中华民族始祖炎帝神农氏的安息地，享有“神州第一陵”之誉 。

炎帝陵景区包括炎帝陵殿、御碑园、皇山碑林、圣火台、神农大殿、朝觐广场、炎帝陵牌坊、崇德坊、龙脑石、龙爪石、洗药池等景点，这些景点都分布在南北向的中轴线上，你可以按顺序依次逛进去。

炎帝陵殿，是炎帝陵景区的主体景点，在景区的最前方，大殿金瓦红墙，有浓郁的清式建筑风格，看上去非常大气庄严。接着过午门、行礼亭、陵殿、墓碑亭后便是炎帝墓冢，墓前石碑是清道光七年知县沈道宽写的，充满了历史沧桑感，墓冢两边长了一些绿草，四周花倒是开的很鲜艳。

一般在清明节、重阳节，帝陵殿前会举行“炎帝陵祭典”，祭典仪式庄严隆重，每次祭祀完毕即刻御碑以作纪念。这是国家首批非物质文化遗产，并成功入选“全球最具影响力的十大根亲文化盛事”。

景区内除了门票外，拜祭炎帝时所需的香、鞭炮以及景区内一些工作人员塞给游客的平安果等物品，都需要另外收费。

住宿：

前往县城的和一度假酒店留宿。

酒店楼高9层，采用新中式建筑风格，拥有设备齐全、格调优雅、温馨舒适的时尚客房。店内还设有KTV、茶艺、足浴、桑拿、棋牌、游泳、SPA等，能满足你的多种需求。

Day 4.汝城县

/白云仙航空基地-汝城温泉/

上午行程：

驾车前往汝城县白云仙航空基地，全程158公里，需行驶2小时30分钟。

白云仙航空基地位于汝城县井坡镇白云仙，具有优越的交通地理位置和独特的山地气候优势，按照国家级标准设计，总面积3252亩，建设有固定翼和滑翔伞起飞场、降落场、热气球基地等休闲旅游项目，被授予国家“航空飞行营地”金字招牌。

在这里，你可以在科普营地里参观最新的航空航天发展、飞行视频展示等，激发出自身的航空兴趣；还能接触各类仿真模型设备，参观创客实验室了解航空教具，认识各类航空模型，结合航空故事航空人物，了解我国当代航空的发展趋势，传承我国国防军工文化并弘扬爱党爱国的文化理念。

小游个人最喜欢动力三角翼，坐在在座位上，一段助跑过后，便飞上了天空！有点类似于飞机起飞，当感受到四面的风之后，肾上腺素飙升！刚开始还有一丝忐忑，三角翼逐渐稳定下来，看见脚下的风景，便将恐惧忘到九霄云外去了。

中餐：在景区内用餐即可，人均50元。

下午行程：

驾车前往汝城温泉.福泉山庄（AAAA级），全程69公里，需行驶1小时10分钟。

汝城温泉坐落在由住建部颁布的中国首批特色小镇——热水镇上，享有华南养生第一泉的美称，是国家AAAA级旅游景区，郴州市核心景区，享称为“一山一水一泉”。

山泉四周都是一些山，旁边还有一大片稻田；山庄依河而建，昼夜温差大，是华南著名的避暑胜地。

作为我国南方水温最高，流量最大，水质最好，热田面积最宽的天然温泉，这里热水水温一般为 91.5℃，里面还含有硅、钠、钾、钙等三十多种对人体有益的元素。

山庄内还拥有水力按摩池、牛奶浴、米酒浴、中药浴、花瓣浴等各式疗养泡池33个和光波浴、盐浴、石板浴、桑拿浴、太空舱等特色疗养项目，你可以根据喜好选择。

小游上次来的时候体验过这里的特色-花瓣浴，就是用玫瑰、百合、荷花等一些带香气的鲜花或干花花瓣来泡浴，花瓣中的有益成分随温水的热力渗透肌肤，据说能够起到美容嫩肤、促进身体气血循环的作用。小游泡完之后，总觉得身上体味变得好闻了一点！

时间充足的朋友，还可以叫上朋友先来一场沙滩排球比赛，在16米×8米的长方形沙滩上挥洒汗水，然后再去泡温泉，绝对是一种享受。

Day 5.宜章县-长沙

/莽山国家森林公园/

上午行程：

驾车前往宜章县莽山国家森林公园，全程220公里，需行驶3小时20分钟。

莽山国家森林公园位于郴州市宜章县南部，境内拥有150多座1000米以上的山峰，最高峰“猛坑石”海拔约两千米，号称“天南第一峰”。

景区内地形复杂，独特的峭壁怪石和水色天光造就了莽山壮丽秀美的景观。景区内有将军寨、天台山、鬼子寨、崖子石和猴王寨景区等分景区。

小游这里推荐游玩景区内最有名的两个景区天台山景区和猴王寨景区。

从西门进入景区，首先会来到莽山博物馆，这里会对莽山所拥有的动植物情况作出系统性展示。里面以图文介绍为主，也有一些动物标本，最值得一看的是具有“蛇类王国中的大熊猫”之称的莽山烙铁头。

猴王寨在博物馆的右边，景区内古木蔽天，谷狭径幽，飞瀑成群，一瀑一潭错落有致，负离子高达100300个/立方厘米 。不时会有野猴来此觅食戏水，是观猴、吸负氧离子润肺的最佳境地。

天台山在景区的东面，靠近东门，境内山势雄伟，崖险谷幽，奇峰怪石遍布。每次雨后放晴时节，云雾缭绕，恍若人间仙境；这里富含着悠久的佛教文化，不腐女尸之谜更令人神秘莫测。

还有仙掌峰、东天门、天南第一险、杜鹃林、观音堂、天台寺、千年红豆杉等景点都可一一打卡。

返程：

驾车返回长沙，途径徐广高速，全程430公里，需行驶4小时30分钟。

小提示：“神奇湘东”线路路程较长，景点较多，推荐自驾游。

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给自己的身体放个假吧~

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