哪些情绪是你最无法控制的

在古代，人类的情感分为七种基本形式：喜、怒、哀、乐、爱、恶、恐。没有人是完美的。不是每个人都能完美控制自己的情绪。

什么是理想的情绪状态

不要随便批评和评价别人。

批评和评价别人其实是在批评自己，自讨苦吃。当你能放过自己，不再攻击自己，你才会真正把自己当人，才能善待他人。作为一个人，相处是有限度的，这样你才能像对待自己一样对待他人，对待他人也是如此。这是缓解自我攻击和攻击他人带来的不适的基本方法。只有当你把自己当成别人而不看表面的行为时，你才会真正好奇对方的欲望，当你深入了解对方的动机，当你与他人融为一体而不是理性判断时。同理心和价值承载。是真元气的表现，因为真元气是滋润和滋养其他元气，使其发芽、繁盛、绽放。

把别人当自己，明白别人的特点和自己不同，真正把别人当成一体。

虽然我无法理解和接受，但对方仍然是一个宝贵而独特的生命体，一定有它存在的价值和意义。只有真正把自己当成独一无二的活体，神最独特的作工，才能真正的生存下去，不靠别人的认可，不需要证明自己或者证明自己是对的。可贵，只有这样我们才能真正回归自我，真正爱自己。真正远离烦恼和愤怒的根源。