每个国家和民族都有自己的风俗和习惯，想要在一个国家生活就要先了解这个国家人民的风俗和习惯，这样才能以最快的方式来适应这个国家的生活，看看下面这些俄罗斯的生活习惯你了解吗？

用餐方面

俄罗斯人在饮食用餐方面和我们还是有很大区别的，他们的饮食习惯是吃肉类、奶类的食物多，蔬菜量少。俄罗斯人一日三餐中主食主要是面包和土豆，蔬菜是以圆白菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、洋葱等为主。由于俄罗斯夏天短冬天长，平时光照不足，所以新鲜的蔬菜和水果较少，也很难储存。

俄罗斯人的早餐是很简单的，通常他们会在面包上抹上黄油，中间夹一块奶酪或者几片香肠，吃个煎鸡蛋，喝上一杯红茶、咖啡或者酸牛奶。到了中午因为工作和学习的需求，他们的午餐大部分是在食堂或者快餐店里就餐。

有些俄罗斯人也会按照自己喜好自带午餐，但最受上班族欢迎的是各餐厅的工作餐（бизнес ланч），大多数的餐厅都会有，并且会根据时段进行供应。有些时候人们也会在中午的时候点外卖，俄罗斯的外卖，虽不像我们国家这么普遍，但俄罗斯年轻人还是比较喜欢外卖这种形式。

俄罗斯人一天中最重要的一餐便是晚餐，他们大部分时候会选择在家里吃，有些情况下也会去餐厅、饭馆等地方进行用餐。俄罗斯人的晚餐会根据各自家庭的饮食喜好来选择，但大多数为肉类加上蔬菜。晚餐后，俄罗斯人通常都会喝杯茶，边吃甜点、烤饼干，边聊天。

礼仪方面

俄罗斯人见面以握手礼为主，如果是关系好的朋友很久未见，会进行拥抱和亲吻。一般是拥抱后互相亲吻脸颊三次，先右再左再右。记住如果在和陌生女士相见时，不要主动握手，更不能过分亲热。除非对方主动跟你握手，这时我们可以说两句赞美女士年轻漂亮的话。

当我们被邀请到俄罗斯朋友家做客，或者在过年，过节，朋友过生日时，赠送鲜花是必不可少的。但是不可以送双数花朵，一般都送单数花朵，双数花朵被认为送葬礼时给死人准备的。送花一般不送黄色的花，因为黄色被认为是背叛分手的象征。

此外，我们如果送给年长的女士记得要送鲜艳一点颜色的花，比如玫红色或者大红色，这样会显得有活力。而送年轻的姑娘一般要选择颜色较浅的花，比如粉色，黄色等等，寓意代表纯洁。俄罗斯人一般不拒收礼物，同时他们习惯当场打开礼物并表示感谢，并当着客人称赞一番。

饮酒习惯

大家都知道俄罗斯人喜爱喝酒，尤其是像伏特加这样的烈性酒。但俄罗斯人喝酒跟我们不同的是他们并不像我们中国人那样一直劝酒，他们与中国人喝酒最大的不同就是俄罗斯人是自己给自己劝酒，想办法把自己灌醉。记住俄罗斯人很讨厌在喝酒时作弊，你能喝就喝，不能喝也不要勉强。如果俄罗斯人发现你弄虚作假会让他们非常反感的。

他们每次举杯的时候，都要为这次干杯说些祝酒词，有时候为了爱情，又或者为了友谊，总之一定要有点什么理由才会喝。喝烈酒的时候，他们一般会一次半杯或者一杯地往下干。俄罗斯人喝酒非常豪爽，一般先端起酒杯，说完祝酒词，然后把酒一饮而尽，有的人还要再喝一口果汁，或者吃一口咸鱼干什么的，目的是为了防止喝醉。

当我们初到俄罗斯时，俄罗斯人的这些习惯可能会很难适应，但作为留学生的我们要学会去尊重这个国家的风俗习惯，这样才能更好地融入到其中。

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文案：实习生杜嘉彤

图片：来自于网络