陈建斌爱在心口也开——“对影我三人”活动小惊喜

“在你出生以前，我就认识你，两个天真的恋人，一起勇敢的旅 行。漫游在大地上，没有目的地，清晨踏过露珠，夜晚住在梦里。麦子做成面包，葡萄酿成酒，人们若不相爱，就会变成石头。在语言被发明以前，我就会说我爱你，在时间被发明以前，我就知道是一万年”

——陈建斌致蒋勤勤

陈建斌和蒋勤勤结婚15周年，陈建斌一首《相遇而安》激发了多少人心中那颗少男少女的浪漫情怀。如此神仙爱情是如何保鲜？

01 诗歌的浪漫也躲不开牙舌的咬合

“对影我三人”的正式活动从蒋勤勤和陈建斌说开来。

参加妻旅的他们第一期便因吵架上了热搜。

两人在前往集合地点的路上，蒋勤勤的手被陈建斌无意甩开，油菜花的美好心情和倾诉欲望又被无视。

内心敏感细腻、缺乏安全感的蒋勤勤自然委屈，便有意无意开怼起陈建斌。

即便直男癌晚期，也不会不在妻子数次带刺话语中无感。觉察到妻子的小情绪，陈建斌才开始自查自纠，小心谨慎探寻起蒋勤勤心思来。

随之两人你来我往，一个有意殷勤，一个无心怒怼，像恋爱中的小情侣一般，让围观者忍俊不禁。

之后更是因迷雾中牵手任务而彻底点燃了蒋勤勤心中的怒火，陈建斌惟有顺势陪笑、接招，两人也暂停了接下来的集体活动。

两人过招的时间虽长却有效。晚饭过程中两人终于前嫌尽释，拥抱着进入餐厅。

他们的相处可谓自然而真实，完全无人设顾忌，就像生活中的你我他。

伯牙鼓琴再美，也期待知音子期；鲁滨逊再坚强，也需要星期五；《荒岛余生》也少不了排球威尔逊。没有谁躲得过人际关系的网，也没有哪对亲密爱人的情网躲得过烟火的侵袭。

夫妻二人来自不同的家庭、受着不同的教育，有着完全不同的血脉基因、不同的亲情文化、不同的理解认知，正所谓即便自己的牙齿也会咬到舌头，何况完全不同的两人？

琴棋书画固然美好，终须落入凡间延续生命。烟火矛盾才是生活的常态。

02 互诉衷肠首要内有衷肠

小伙伴们对此展开了热烈讨论，各自有不同的视角和看法。但有一点，大家可谓英雄所见略同：

亲密关系中最重要的不是看到表面的行为，而是看到了深层次的内核需求——爱。

一开始，陈建斌没有看到蒋勤勤希望对方牵手给予安全感，而蒋勤勤也没有看到对方着急和同伴打招呼，其实是为了给蒋勤勤营造一个好的团体氛围。

之后幸得陈建斌放低身段、主动沟通，双方才各自看到了对方的需求，也理解了因此而产生的行为。

究其根本，两人都源自对对方有着深厚的爱意，彼此愿意开放，不掩饰真实自我，也不回避矛盾和问题，而是一而再再二三去追问“为什么”。

就像瀑布必须有源头之水，才能在遇岩石阻碍，依然有倾泻的欲望、蓬勃的力量，虽历经辗转迂回，也毅然与悬崖峭壁惊险共舞，才能向世人展示出银河入世之绝美景观。

夫妻双方亦如是。因为有爱，有心去包容对方，才愿意向对方敞开怀抱，在开放自己、告知对方我永远在这里等你依靠的同时，观察、捕捉对方的微妙感受，客观描述事实，给予对方真实做自己的底气和勇气，继而才能更近一步剥开表层的行为，去探究双方的深层次观念和需求，最终也真正看到和感触到对方的深深爱意。

03 最大的技巧是没有技巧

曾有人问我，心理学是不是可以让人学会如何与人相处的技巧？

若是看表面，陈蒋二人的沟通确实是心理学上所谓的无暴力沟通的活生生的案例——

他们无论多别扭，始终没有一句“你怎么可以这样”的抱怨，也没有一句“你是不是不爱我”的疑惑，他们都只是吐槽甩手、不买鞋等具体事情，不涉及性质评判，不怀疑爱与被爱，一切浑然天成、真心毕现。

可以说，他们的世界里不只有我，更有掩藏在对方情绪背后的内在真实需求和涌动不止的爱的动力。

他们的眼里不只有我，更有我知我很好、一直在吸引着你的底气，我知我爱你的自我觉醒；

更有我爱你，我便要接纳你，一切好的坏的都OK的决心；

更有你闹情绪一定有你的理由、你这样做一定有你的考虑的同理共情；

更有我知你很好，你其实不是这样表面的你、你其实深爱着我的清醒认知。

活动中，小伙伴讨论很热烈，观点也更清晰。感恩小伙伴，让我更明了——

人与人相处，最大的技巧是没有技巧、最大的成本是不计成本、最深的爱是因为爱。

有的夫妻很多时候，不是爱你在心口难开，其实是难爱在心口难开。