小卡解暑秘籍｜夏日伏茶

伏茶中的姜辣能有效地治疗吃过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 喝过伏姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。快跟小卡来做伏茶吧！

先准备伏茶材料：老姜 200克(清洗去皮后)、红枣 200克(去核后)、红糖 350克

①老姜用刷子清洗去皮切成小块、红枣清洗去核

②红糖放在干净砧板上敲碎

③用搅拌机把老姜和红枣搅烂

④把所有材料放在炖盅混在一起搅拌均匀(不用放水)

⑤高压锅放一点水再放炖盅进去炖60分钟

⑥凉冻后装进玻璃罐子里，冰箱保存可以放2个月！

饮用方法:用干净无水勺子取出，放入热水搅拌饮用。

喝伏茶是有利于身体健康的，但如果在冰箱里保存不当，不仅容易串味儿，还有可能引发食物中毒。

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