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人与人的交流构成了职场的全部，包括会议、对接、竞争、汇报等等方面，只会埋头敲键盘是没有晋升空间的。如果你的方案无论怎么修改还是不通过，那么你有没有考虑过或许是你的表达和沟通能力出了问题呢？

沟通讲究4要素，分别是：发出者、接收者、发出的信息、收到信息后的反馈。而好的沟通，不仅要将这四要素形成闭环，更要是这个流程进行的非常流畅。

沟通也需要自身不断的去学习去完善，用更有效的沟通才能事半功倍，管理沟通主要有以下四个方面：

1.频率（frequency）

沟通要讲究频率，不同的沟通，要考虑需要隔多久一次最合适。比如新人加入时，是先紧后松，还是先松后紧。

2.准确（accurate）

沟通需要用准确的信息，比如找数据、做报表，收集准备好信息，能大大提高沟通效率。

3.具体（specific）

沟通表达要明确具体，目的就是要让对方明白清楚，减少歧义和误会，不要让对方猜测。

4.时效（timely）

什么事情可以等，什么不可以等。什么事情等到周会再说，什么事情不要发邮件，而是打电话，或者走过去马上当面谈。

什么事情是今天最重要的，什么事情是陈年旧账不要再提，这些都要搞清楚。