被外媒评为2020最好的纪录片，电子产品的隐秘家长必须知道

说实话，这部纪录片并不是所有年龄段的娃都能看懂。小爱之所以决定将它独立写一篇，是因为看完了它之后，更清晰地懂得了，为什么要限制孩子使用电子产品的时长。

以前，小爱经常会跟孩子说：

少看会儿PAD，对眼睛不好！

不许玩吃鸡、王者荣耀！

你不能下抖音、快手！上瘾！

但这些指令性的要求，往往效果并不好。孩子不但会想尽办法偷偷看，而且还会觉得：妈妈好啰嗦，根本是为了阻止而阻止！

在电子产品使用时间这件事上，小爱都不记得和娃剧烈地争执了多少次……在今年元旦，小爱终于忍不住在饭桌上训了孩子，结果一顿饭不欢而散，大家谁也没吃好新年团圆饭。

△被自己设计的系统，困住的妈妈

这件事让小爱冷静下来，意识到一味地阻止并不能解决“过度使用电子产品”这个问题。而是应该好好和孩子讲明白，如果使用电子产品过度是有问题的，那么，问题在哪里？

全球顶尖程序员

在屏幕的另一端竭尽全力抓住你

Netflix请来前脸书（Facebook）业务拓展总监、“点赞”按钮设计师、图钉网（Piterest）前总裁、谷歌（Google）前设计伦理学家以及推特（Twitter）工程副总裁等一众互联网科技公司的大咖，拍摄了纪录片《监控资本主义：智能陷阱》（The Social Dilemma,2020）。

这部片子，前所未有地为我们扒开了互联网行业的真相：抓住你！

Tristan Harris，斯坦福大学毕业，前谷歌设计伦理工程师，被称为“最接近硅谷良心”的人。在世界上最酷的公司工作，拥有令人艳羡的薪资和社会地位。他却在某一天清晨醒来，忽然间被“沮丧感”席卷，因为他发现：

从没听过公司中有任何人讨论，如何使一个产品不那么让人上瘾，这是令人沮丧的。

全球最顶尖程序员、计算机工程师，每天殚精竭虑地工作，只是为了一件事：在屏幕的另一端竭尽全力抓住你所有的注意力。而最可怕的是，智能逻辑下的互联网，并非“发明”人性，而是顺应人性。你甚至都意识不到，你是“被”抓住的，并不是你以为的主动“选择”。

或许你会说，顺应人性有什么不对吗？都听我的，顺应我的一切喜好、习惯，这有什么不好的呢？

片中，Tristan Harris以及众多互联网科技公司大咖坐在屏幕前，展示自己多年工作经验得出的结论，只是为了让更多人知道互联网科技公司真正的运行逻辑，而不是让它永远埋藏在业内人的心里。

因为，他们发现。作为人类的我们，几乎已经失去了对这些系统的控制。这，就是最大的不对。

为什么这些系统会失去控制？

首先，大型互联网公司通过追踪、监控、评估每个使用者的每个操作，来判断使用者的神经类型和性格特征，从而在使用者的浏览页面上投放“个人化”、“量身定制”的“精彩内容”。它们希望将观看者的注意力，每时每刻每分每秒都黏在这些APP上。

无一例外！

然后，所有的机器都被算法操控，这个算法叫作“机器学习”。在最开始，工程师对机器发号了一个命令：捕捉人们的注意力。

然后这些机器就会自主运行这个命令，它是一个不眠不休的计算永动机，它每天都比昨天好一点，日复一日地琢磨着人类的行为以及心理。

而人类的大脑在这一个世纪以来没什么变化，曾经最精密的机器汽车、飞机的驾驶速度在这个世纪也不过就翻了一倍。但，计算机的处理能力，翻了数百亿倍。

人类还没有准备好面对传播学+心理学+人工智能的降维打击。

任何一项足够先进的技术初看都与魔法无异——克拉克三定律

你会以为是自己选择留在这些电子产品上，其实是：这些机器有自己的目标，有自己的办法去实现将你留住这个目标。

利用你的心理（人类受多巴胺、各种激素的控制，注定会被自己感兴趣的、特定的内容吸引）来对付你。而人，有多大胜算用一己之力，对抗且战胜屏幕那端，这个世界上最聪明的头脑构建出的算法，以及“越来越聪明”的机器呢？

那么，紧紧抓住你它图了啥呢？

答案是：在最有效的时间和位置上投放广告，让人们在不知不觉中成为资本主义的猎物。

你或许会说，那没事儿啊，我让我的孩子看儿童频道。有法律规定，儿童频道有反沉迷法，没有广告！是的，你说的没错，但你有没有想过，这些大厂为什么会那么“善良”地为你提供这些免费的儿童资源，不求回报呢？

答案是：在孩子们的脑中深深植入一个习惯，培养下一代“看广告人”。

以极其低廉的价格

搞不好还倒贴钱卖掉自己的人生

信息设计的先驱者爱德华·塔夫特（Edward Tufte）曾说：世界上只有两个行业把他们的客户叫做“使用者”一个是毒品，另一个则是软件。

毒品、软件这二者摆在一起，只说明了一件事：这个东西有成瘾性，且人类很难靠意志力，摆脱它。

片子中的工程师说：“我白天出去工作去构造一个把我自己当做猎物的产品。我很清楚这一切幕后的发生是什么，但我还是无法控制自己去使用它。拿起手机二十分钟就过去了。”

而成瘾性，在社交媒体软件上，达到了顶峰。各个社交媒体工作的高层甚至坦白：它就是一种毒品，基于人类基本的生物学、欲望构造的毒品。

当你上瘾后，售卖“人类注意力”这门生意就成立了，且变成了无往不利的卖广告绝学。

大数据、推荐算法、用户画像…这些技术向使用者推荐“我们可能喜欢的”，不过那可不是为了让你高兴，那是为了把人们更精准地推荐给适合的广告商。

你是用户而不是客户。

于是，在不知不觉间，你十分钟的人生被转换成了价格，卖给了汽车品牌广告方；你一个小时的人生被转换成了价格，卖给了化妆品品牌广告方。有位华尔街资深投资人坦白地说：我们现在有了交易大范围人类期货的市场。

最可笑的是，现在广告商已贪心到，换取品牌露出时间（品牌广告）已经不满足。他们要求的是效果广告，即：我投放了广告卖出了多少产品，换取了多少利润。现在，广告业内的ROI已经节节攀升，10%的转换，50%的转换，也就是你给出的注意力被明码标价后，搞不好还得花钱买产品……白白付出了注意力就罢了，没准还得倒贴钱......

或许你会说，我才不傻，我压根不会买那些弹窗广告里的东西！看看广告，我也认了！我乐意用我的注意力交换乐呵！那么，你或许小看了这个行业。它拥有的是能够操纵大选，改变政治格局，重塑人格的巨大能量。

它只是浪费了更多的时间

难道还会造成更大的危害吗？

即使这一切，都如纪录片所说，那这个陷阱听起来也并不那么十恶不赦。点赞、内容推荐、正在输入……社交网络的这些致瘾性设计，不过就是吸引了人们更多的注意。它们能有多大程度影响一个人，乃至整个社会呢？

事实表明，问题远远不止这么简单。

1996年之后出生的这一代，成长时期恰逢互联网爆炸时期。

纪录片中的数据显示：在2009-2015年间，美国10-14岁的女孩非致命性自残住院的人数增加了189%，15-19岁女孩非致命性自残住院的人数增加了62%；美国10-14岁的女孩自杀率增加了151%，15-19岁女孩的自杀率增长了70%。

整个这一代人，跟没有互联网大爆炸之前的数据相比，都更加焦虑、脆弱和抑郁，现实生活中的社交和互动次数也骤然降低。

身心发展尚未成熟的儿童、青少年，是最渴望获得他人关注的时期。网络社交就是利用了他们渴望获得他人关注，期待得到认可的心理，深深侵入了他们大脑根部。

大部分孩子会根据“潮流”改变自己，从外表到价值观，到更加深层次的精神世界。

他们不自觉地让自己靠近不切实际的审美标准（如之前大火的BM风，身高160标准体重是80斤，18cm小蛮腰、4cm手腕......）。

在自我意识并不成熟的，孩子的认知世界里，他们并不知道，自己的生活本不需要每隔片刻就获得的一次社交认可。

社交网络上的点赞、转发、评论等等，这些短期的信号虽然迅速给了人们心理上的奖赏，但却加容易让人空虚。廉价的欲望满足，促使人们重复这样的行为，然后陷入无尽的恶性循环。

它直接带来的后果就是：如果无法持续获得这种短暂奖赏，很大概率会促使青少年群体更加怀疑自我，抑郁和焦虑大幅度增长。

那么，今天这样的结果，错的是谁呢？算法工程师、软件设计者么？

事实上，他们也没有想到，这一切会演变成现在这个样子。那么，错的是机器么？机器只是“忠诚”地执行着工程师的命令，日复一日地学习“人类行为习惯”罢了。

而且，还有一件令人细思极恐的事：人们其实不喜欢看到“真相”，更喜欢看到精加工的“现实”。于是，在同一个网络世界里，机器会“强化”每个人看到自己认知下的那一小部分世界，甚至是“虚假的自以为的真实”。于是，我们看到的便是坏的更坏，好的更好……

而且，技术把人性中最坏的部分极度放大，后果是：

它在控制我们看到的信息，通过密不透风的内容茧房塑造我们的人格，说服我们接受一个又一个非常荒谬的，看起来却像“常识”的东西。用户深陷信息茧房，呈现出一种程式化、定式化的网络生活方式。

尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中阐述了这样一个观点：

“我们的政治、宗教、新闻、体育、教育和商业都心甘情愿地成为娱乐的附庸，毫无怨言，甚至无声无息，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。”相比三十多年前的电视时代，这种消极影响在社交网络时代得到了指数般的放大。人们既失去感知新事物的机会和全方位思考问题的能力，也令整个社会群体呈现出极端化倾向，社会也缺乏粘性。

最可怜的是，电子产品依赖这件事已经变成了一个罗生门：没有人有罪，没有人无辜，也没有人能够逃脱……

放下你手里的电子产品

如果，你将过度使用电子产品当做一个问题。那，解决这个问题唯一的办法或许是：先放下你手中的手机。

陪伴，永远都是孩子成长过程中最重要的环节。玩游戏、做家务、旅行、运动等等这些事情，不妨多陪着他一起进行吧。既然我们的行为能够被塑造，机器可以，父母也一定可以。

PS：这部纪录片的全称叫《监视资本主义：智能陷阱》目前可以看的渠道不少，小爱给大家一个B站（billibilli）的链接，感兴趣的爸爸妈妈可以看看：

https://www.bilibili.com/video/BV1mT4y1P7D6?from=search&seid=651150025528985280

另外，如果各位爸爸妈妈对这个话题有什么想说的，欢迎给小爱留言，和大家分享你的看法～