二胎妈妈带娃崩溃，老公神回复辛苦了，“丧偶式”育儿该怎么破？

近日，一位妈妈讲述自己带俩娃的经历。刚要出门接儿子时，女儿醒了，又突降大雨，她手无足措打电话给老公求助，得到的却是一句“老婆，你辛苦了！”无奈之下，她把女儿捆在身上，挤进雨批里，把儿子接回家。

这位妈妈的经历，引发了网友热烈的讨论。事实上，这种现象并不少见，甚至有了自己的专属名词——“丧偶式”带娃。

网友戏称，当下青年女性四大不幸为：当妈式择偶、保姆式妻子、丧偶式育儿、守寡式婚姻。很多爸爸即便有了孩子，也依旧是“甩手掌柜”，将妈妈推向了崩溃的边缘。这种情况的发生有家庭客观因素，有爸爸不可推托的责任，当然，也有妈妈自身的原因。

如何改善这种情况呢？妈妈们，不妨听听下面3个建议：

1.对爸爸少一点批评，多一点鼓励

曾经一个耶鲁的教授在育儿讲座里面提到一个育儿的技巧叫做shaping。意思就是说想塑造一个人，当他出现了一点点的进步时，就需要给他一些正面的反馈，不断地“正面强化”这个进步的行为。这个技巧不仅在育儿方面比较好使，现在用来培养超级的奶爸也是很管用的。

很多妈妈从内心而言希望得到爸爸的帮助，但又质疑爸爸带娃的能力，忍受不了他们的粗枝大叶。爸爸一旦出错，妈妈就会一通数落，浇灭了爸爸带娃的热情。长此以往，妈妈强大的气场将爸爸关在了育儿门外。爸爸“不再主动帮”，也“不知道怎么帮”，甚至觉得“妈妈你很厉害，我没有必要帮”。

如果妈妈能够通过表扬鼓励的方式，一步一步用shaping的方式，把爸爸塑造成妈妈想要的好爸爸也不是不可能。妈妈们应该足够的耐心，给爸爸创造和孩子之间单独相处的机会，慢慢的让爸爸获得养育孩子方面的乐趣，增加更多的耐心和细心，与宝宝同步成长，这样才能慢慢的摆脱丧偶式育儿。

2.认同爸爸的作用不可被替代

妈妈的爱细腻，爸爸的爱粗犷。这两种爱对于孩子来说，缺一不可。英国著名学者哈伯特说过：“一个好父亲胜过一百个校长”。父亲在孩子成长过程中有着举足轻重的作用，男孩通常会把爸爸作为榜样，女孩则会从对爸爸的观察中形成自己的恋爱和婚姻观。孩子与爸爸共度的时光越长，表现得就越勇敢和自信，更能表现出较高水平的合作与社会技能。

所以妈妈不仅要自己认同爸爸，而且也要让爸爸认识到自己的不可替代。爸爸更不能以忙为借口，逃避育儿责任。如果爸爸说“养孩子是妈妈的事，我大老爷们不管”，妈妈可以放一些亲子类真人秀给爸爸看，让他知道带孩子的爸爸很酷。

3.接受爸爸做得还“不够好”

无论爸爸还是妈妈，都是从新手开始做父母。即使爸爸带娃水平还不高，缺点还很多，但只要他们有参与育儿的积极性，就值得鼓励。人无完人，每个人的脾气秉性、特长和带娃方式都不相同，在保证安全的前提下，妈妈要学会接受爸爸的带娃方式，给爸爸学习和进步的机会。

有一些爸爸在工作里很有创意，很有闯劲儿，可是到了家就不知道怎么陪孩子了。妈妈可以找一个他喜欢的事情，把孩子给他带，让他们一起去捣鼓他们有兴趣的事情。还有些爸爸很爱玩儿，我们正好需要童心，把孩子交给他“一起玩”，妈妈离开做自己的事情。在亲子互动的过程中，爸爸的带娃经验也会逐渐积累。

“父爱不可缺席，孩子一不留神就长大了！”妈妈一个人带娃很辛苦，爸爸们快快参与进来吧~