莫做庸人，方得身心自在

《新唐书·陆象先传》曰：“天下本无事，庸人扰之为烦耳”。

心中的烦恼不过是自己的执着，能够让你获得解脱的只有你自己。

01世界上半数的伤心事，都是些小事，不值一提

狄士雷里说过：“生命太短促了，不能只顾小事。”

生命如此短暂，我们常为无可追悔的事浪费着生命。那是因为我们夸张大了一些事的重要性。

我们通常都能很勇敢地面对生活中那些大的危机，可是却会经常为一些小事搞得垂头丧气。

一家极地训练营里，每个人需要在零下80度的寒冷中工作，他们不怕苦，不畏艰难。每个人对这危险而艰苦的工作毫无怨言。

但是好几个人却彼此不讲话，因为怀疑对方把东西乱放，脏了自己的地方。甚至有一个在吃饭的时候，得找一个看不见另外一个家伙的地方才能吃得下饭。

在南极的营地里，恶劣的环境都没把人逼走，却可能这样一些小事把最训练有素的人逼疯。

又比如在婚姻生活中，经常会为一些鸡毛蒜皮的小事，弄得双方伤心不已。

美国一位法官通过对4万多件不愉快的婚姻案件调查后说：婚姻生活不和谐，最基本的原因通常就是一些小事情。比如谁倒垃圾，书本没放好等等。

刑事案件中很多事情，也都基于一些很小的事情。有的人为了逞英雄；有的为了一些小事情争吵伤到对方；有的措辞不当或行为粗鲁，结果引起了伤害和谋杀。

很少有人天性残忍，一些犯了大错的人，不过是受到一个小小的伤害，一个小小的屈辱，虚荣心不能满足，结果造成“一失足成千古恨”的遗憾。

那些世界上半数的伤心事，只是些小事而已啊，真是不值得一提。

02闲的人烦恼很多

有两个朋友。

第一个朋友简直就是“忧郁王子”。如今人至中年，他常抱怨说：“我浪费了十年的大好时光，这十年应该是生命中最丰富、生命力最强的时候。”

他常为很多事忧心忡忡，一度自卑，他害怕见人，尤其遇到熟人不惜绕道而行。他觉得这辈子无法快乐和幸福了。

第二个朋友很惨，他是曾被债主追赶得无处容身的可怜家伙。人至中年了，已经几次大起大落。曾经发了一笔大财，但是不久又一贫如洗。时隔几年又发了一笔财，可是还是没保住。再隔六年，他又东山再起，却同样没有保住财产。

这些打击足以一个人令人崩溃吧，甚至于想不开自杀吧。但是第二个朋友却很淡定，宠辱不惊。

两人相聚，惺惺相惜，第一个朋友奇怪地问：“你都如此了，怎么还像没事人似的？若是我，想死一百回的心都有了。”

第二个朋友说：“人一生，除了生死，无大事。下次你再有什么烦心的事儿，拿起纸笔，把你烦恼的事统统写下来，然后把这张纸放在你书桌抽屉的最下层。”

“几个星期后，你再去看它。你看的时候如果还觉得很烦，就再把它放回抽屉，再过两个星期去看它。只要有足够的耐心，那些干扰自己的烦恼，后来都一一地忘却在抽屉里。 ”

第一位朋友采用了他的做法，果然人越来越开朗。他从忧虑中走出，整个身心为未来腾出了更多的空间。不久他得到更好的工作机会，工作如鱼得水，职位和薪水翻翻。

抽屉有那么神奇的力量吗？当然不是。

萧伯纳说：“痛苦的秘诀在于有闲工夫担心自己是否幸福。”

你那么多烦恼、那么多抱怨，证明你还有很多闲工夫，光想不做，天下没有痛苦出来的幸福。

当你写下让自己烦恼的事情时，是让自己勇于面对过往，勇于面对不完美的自已，把烦恼与抱怨抛弃于时间的抽屉，然后重新启程寻找幸福。

03换一种生活方式，摆脱烦恼

有一段时间特别忧虑。工作十几年，我也总觉得有一半的时间荒废了。该考的证有的没有考，该读的书没有读，钱也没挣到。常常在夜深人静时，醒来睡不着，觉得已荒废半生。

我心里清楚，我不适合在那里待下去了。并不是我的本职工作开展有什么困难，而是公司家族化越来越严重。因为身处一定职位不得不为一些鸡毛蒜皮的事扯皮，身心俱疲。

我决定辞职。辞职时，很多人不理解，觉得辞职你能干什么呢？突然闲下来岂不是很无聊？

可是这两年，却是我过得最为充实阳光的日子。

事实上我是闲不下来的人。我开始规划学习、规划养生康健。我学习理财，学习画画，学习写作，学英语，学摄影等。学得都并不够精，却发现了另一番天地，有一种柳暗花明又一村的感觉。

这两年没有人事的纷纷扰扰，一切随心所欲。万万没想到困扰我多年的黄褐斑也消失了，睡眠也好转，不再大把掉头发了，甲亢痊愈了，身体明显好转。

女人天生带有忧郁气质，喜欢多想，有些忧虑抽屉是锁不住的。

如果快崩溃了，就转身吧，换环境，大换血。你会发现原来还可以有另外一种活法，原来能做到“云卷云舒。宠辱不惊，看庭花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”。

04解铃还须系铃人

从前有个人很苦恼，他找到佛祖，想求解脱之道。

佛祖听完他的苦水，微笑着对他说：“真正能为你解脱烦恼的，是你自己。”

那人说：“我若能自己解决，又何苦千里跋涉来此啊？”

佛祖问：“是谁在你的心中放入诸多的烦恼呢？”

那人不禁给问住了，思考良久，说不出具体的人。

佛祖继续提醒：“是谁放进它们，就让谁把它们拿出来吧。”

那人恍然大悟：自己就是种下了诸多烦恼的人。

常言道：“人生不如意十之八九”。哪个人没烦恼，如果总是纠缠于烦恼的事，那些烦恼也就在你心中生根发芽，自己扰乱了自己的思维。

你亲手种下烦恼，必须自己把它们拔出来，不能让那些小事在心中长成大事，甚至长成比生死还大的事，就真成庸人了！

摒弃那些忧虑、烦恼、无聊的小事，腾出空间和时间，做值得做的事情上。去多读些书，和伟大的思想靠近，去经历真正的事情，做一个有格局的人，而不是一个庸人。

作者：裳裳者华。非常感谢您的这次阅读，感恩每一次际遇！

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