独处，才能找到熠熠生光的自己

人们把交往看作一种社交能力，其实，你能独处，也是一种能力，尤其对那些需要创造性工作的人来说，有着重要的意义。

01分清自己属于寂寞还是孤独

如果你害怕“无聊”的时光，那你是一个寂寞的人。

蒋勋在《孤独六讲》里说到：寂寞会发慌，孤独则是饱满的，是庄子说的“独与天地精神往来”，是确定生命与宇宙的对话。

李白的《月下独酌》说：“花间一壶酒，独酌无相亲；举杯邀明月，对影成三人。”

蒋勋说这是一种很自豪的孤独，他不需要有人陪他喝酒，唯有孤独才是圆满的。

怕独处的人是寂寞的，寂寞的人觉得独处是多么的无聊，他们感受不到孤独带来的力量。

以后不要很傻的问人家：你不忙，不无聊吗？还是先分清自己属于寂寞，还是孤独。

有些人一停下来，就茫然不知所措，不知道该如何打发时间。突然安静下来，没有了热闹繁华，生命似乎失去了光彩。

02独处是为了进行内在的整合

有无独处能力关系到一个人，能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响他与外部世界的关系。

世界三大宗教的创立过程，独处都起了关键的作用。

释迦牟尼的成佛，不但是在出家以后，而且是在离开林中的那些苦行者之后，独自在雅那河畔的菩提树下，连日灵思，而后忽然顿悟的。

耶稣也是在旷野度过四十天，然后才为圣灵充满。

穆罕默德在每年的斋月期间，都要到洞窟里隐居。

那些无法独处的人，只具有虚假的自我，只是顺从而不是体验外部世界。

不管活得多么热闹，每个人都必须留有独处时间，唤醒和激发自己内在的力量，修复灵性。

在社会交往中我们面对的是事情和人群，而独处时面对的是整体和万物。

普通人在独处中同样会与宇宙融合，内省自己，那一刻是一生中最美妙的，将对自己的生活观念产生永久的影响。

03好好拥抱那些无聊的时光

年纪越大，尤其退休以后，更应该学会与无聊的时光相处，专注于自己的内心，因为它有助于老年人摆脱对人世间的依恋，为死亡做好准备。

周国平说：如果说不善交际是一种性格的弱点，那么不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷。

孤独的人非常享受独处的时光，从来不会觉得独处是无聊的。

那些天天喊着无聊的人，对他自己来说简直是一种灾难。

我们都需要爱和被爱，否则无法生存，世界上没有一个人能够忍受绝对的孤独，但是绝对不能忍受孤独的人，却是一个灵魂空虚的人。

有些人让他们和自己呆一会儿简直是一种酷刑，只要闲下来就必须找个地方去消遣，面子上过得十分的热闹，实际上内心极其的空虚。

周国平说这些人，他们连自己都感觉到自己的贫乏，和这样平凡的自己呆在一起都挺没有意思的，再无聊的消遣也比这有趣，这样做的结果他们变得越来越寂寞，越来越没有自己，形成了一个恶性循环。

好好地拥抱无聊的时光，回到自己，只有我自己，没有爱，没有怨，没有激动，没有烦恼，让自己强烈地感觉自己的存在。

我的梦想就是能有大把无聊的时光、安逸的时光，然后享受那种独处，享受那种孤独。

不管多忙，都要抽时间学会独处，学会和自己安静的相处，这不是一下子就能学会的，但随着年纪的增长，这种需要将成为必要，越早越好。

作者简介：裳裳者华。即使寂寞开成海，愿我们能在文字中慰藉彼此，不徐不疾，走向未来。

声明：图片来源于网络