哪有什么天纵奇才，都是刻意练习的结果

卡尔·纽波特说：“我常在某一个面上花几个小时，反复去练习，不管我会不会晕在这个上面，还是一无所获，都无所谓，但我知道在下一个时间里，那就是我的整个世界。”

诺贝尔获得者，理论物理学家，查德·费曼，在高中时接受过智商测试，结果只有125，只比平均水平稍高一点点。

那他是如何从一位智商平平的人变为一个天才级科学家的呢？

他称自己有个强迫性的习惯。那就是将重要的论文和数学概念进行不断的拆解，直到自己可以自上而下地理解其中的概念。

这种强迫就是刻意练习。他并不是受人强迫，而是自己主动去练习。

可以说他惊人的天赋，不是一种与生俱来的天赋，而是刻意练习的结果。

不管是卓越的科学家，还是某一领域的学者，还是木匠，演员、服务员等等，每一行都有出类拔萃的人物，他们能胜人一筹，关键在于他们知道刻意练习的奇妙之处。

01刻意练习，造就持续辉煌

当观众看到《中国女排》中巩俐演的郎平时，都大呼：太像了！

其造型、体型、神态和举止简直就是郎平本人。有人说，连手臂的线条都出奇的相似。

也许你会诧异两个人怎么会如此相像？毕竟大家印象中的巩俐不是这样子的。

但看似意料之外的事情往往都在情理之中。

为演好郎平，巩俐常去赛场观摩、学习，认真做笔记，一个动作要揣摩和练习无数次。

现在的娱乐圈，中年女演员或多或少的陷入危机，很多明星退到幕后，或为人妻，或转行，甚至很多人去网上卖货。可巩丽54岁了，仍然在自己的事业中不断创造奇迹和辉煌。

她的持续成功非一日之功，是一个又一个经典的角色演出来的，而这些经典角色是巩俐用无数的心血刻意练习得来的。

拍《红高粱》时，她花两个月去农村体验生活，足足挑了一个月的水，一个肩膀磨破了，就换另一个肩膀。

为了演出活脱脱的九儿，这之间有多少次的刻意练习，谁也不知道。但巩俐成就了九儿，九儿成就了巩俐。

《艺伎回忆录》中巩俐有个双手抛扇子的动作，非专业人士根本完成不了。导演都告诉她差不多就行了。

可为了这个动作，每天练习抛扇子动作数千下。影片中她的动作如行云流水，专业人士都不由得佩服她了。

拍《归来》时，为更好地贴近人物，她提前一个月去养老院揣摩人物，刻意去练习老年人的行为举止，包括情绪，不放过任何一个细节。

总有人想一步登天，一劳永逸，天下哪有这种好事。想要大红大紫，想要经久不衰，想要不断地活成传奇，哪个不是刻意练习的结果，巩俐就是最好的证明。

所以不管是谁，如果我们想在自己所在领域取得成果，必须去刻意练习技能，千锤百炼方见伟大的成绩。

02工匠精神，让你渐入佳境

在卡尔·纽波特的《优秀到不能被忽视》这本书中，讲到有个叫托马斯的年轻人。

他曾相信通往幸福的关键在于追随自己的激情。他觉得自己对禅宗修行有激情，于是他到了一个偏远的寺庙，在那里他非常认真地进行学习。

然而托马斯并没有找到期待中的幸福，相反他意识到虽然所处的环境变了，但与来寺庙前相比，他还是完全没有两样。

之前他不断地换工作，并且坚信自己还没有找到真正的天职，然而到了寺庙，这种想法仍然没有消散。

后来他离开寺庙以后，重新做起了银行工作。但这一次他对自己的职业生涯有了一种新的认识。

对理想工作不切实际的幻想，曾经占据了他的头脑，而在寺庙的经历让他从这些幻想中解脱出来。

现在他能够专注于分配给他的工作，虽然这些工作有时是重复的、枯燥无味的，但他把每一个工作流程都练成了行云流水，闭着眼睛都能完成，客户对他非常满意。

他的这种超级熟练的技能，得到了管理层的认可，工作9个月后他就升职了。他的工作也变得越来越有挑战性，他越来越觉得工作有激情。

你的工作与你内心的激情也许并不匹配。但做好自己的工作，哪怕是打一份文件，打得又快又好，格式又漂亮，这就会形成你的资本，而且成为稀缺的、很宝贵的资本。

一个人充实的职业生涯要远比曾经的幻想更加美妙。

所有的牛逼都是苦逼出来的。你可以没有天生丽质，可以没有天赋，但永远不能失去工匠精神。

一旦你开始刻意地在一领域专注、练习，你也拥有了工匠精神，你的人生也将慢慢走上坡路了，你也可以活成谁也惹不起的王。

03迷茫时，就选一个小的目标去刻意练习

有个乡村姑娘刚满18周岁时，跟村里大多数女孩一样，坐上了南下的火车，跑去广州当了流水线的工人，每天12个小时的夜班，做着简单重复的工作，拿着一两千的薪水。

有一天她觉得学电脑真的是非常酷，于是凭着这点好奇，她下定决心学习计算机软件。她用了9年的时间坚持学编程，去考成人的大专，花几万学习英语。

如今她已经在美国当程序员，负责公司的谷歌合作业务，年薪将近百万。

很多人都很羡慕她，觉得她有目标，知道自己想要什么，可是这个女孩却这样说：“我不大肯定我的方向，但是我希望自己能走远一点。”

很多人并不明白自己的人生规划，那不妨每一次选稍远一点点的目标。

如果是饭店服务员，那你可以设定走远一点的目标，成为大堂经理，或者成为糕点师或者成为厨师。然后在自己远一点的目标上进行专注而又刻意的学习、练习。

一点一点地靠近目标，也就带出自己更多的可能性。也许命运不公平，但是谁说你不可以奋起反击呢？只要你足够的耐性愿意践行更远一点的目标。

如果你不想刻意，谁也奈何不了你。

04好好刻，将自己刻成稀缺而且宝贵

杨绛先生曾告诫青年说：你的问题在于读书不多，而想的太多。

比如像写作这件事情，写作大咖都说：你哪怕写得像坨翔，你也得每天都写，每天坚持输入与输出，只要你日复一日地进行积累，刻意去练习，你才能做到才思泉涌。

很多年轻人对未来从事什么领域非常的迷茫，又有什么关系？谁生来知道自己擅长什么呢？

我们往往在努力寻找自己的职业幸福感，但我们不知道什么才是完美的工作，不如以一个更好的方式来对待现有的工作。

更好的方式就是刻意练习，一点一点往前，日拱一卒，先刻枝条，再刻叶子，最后刻一片一片的花瓣，一株漂亮的花就形成了。

去刻意练习一样东西，是非常痛苦的事情。人就像一个贝壳，紧紧地闭着，不肯打开，因为里面太柔软，怕受伤。

你在刻意练习之中，才能放下戒备，让外面的阳光和雨露滋润你的内心，逐渐积累职场资本成为稀缺与宝贵，最终找到通往成就自己的路。

作者：裳裳者华。非常感谢您的阅读，祝您幸福安康！

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