苏炳添写论文研究自己，“如何跑出亚洲最快”

你知道吗？在备战奥运期间，苏炳添还在写博士论文。原来苏炳添除了运动员以外，还是暨南大学体育学院副教授以及北京大学2019级博士研究生，真的是优秀的让你无可挑剔。作为教授，苏炳添之前发过一篇名为《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》的论文。

这篇以苏炳添为第一作者的论文，首先回顾了中国男子100米短跑的发展，统计了九年来中国男子100米短跑最好成绩呈上升趋势。接着是中国男子100米短跑这样呈上升发展进步原因的分析，其中很重要的一点就是，践行了科学比例。他以自身为例，说明了自己在与“科研型教练”兰迪.亨廷顿的合作中，对自己的体能和技术状况进行了诊断和分析。结果发现苏炳添股后肌群和踝关节力量不足，发力速率偏慢等问题，从而针对问题制定了更加合理的个性化、科学化的训练方案。

跟随兰迪训练前后，苏炳添部分技术参数和身体素质对比

上面的表格后两列的数值可以看出，苏炳添在体能和专项技术上都有做调整，这些变化和他的百米成绩又有怎样的联系？苏炳添自己分析道：

一是训练后起跑姿势更加舒服，起跑姿势的优化，成为自己取得成绩突破的着手点之一；二是加速阶段步长增加，在无阻力情况下达到了理想步长；三是最大速度更快，打破了速度障碍；四是精细化的呼吸节奏，提高了自己后半程的比赛成绩。

苏炳添的训练方式，用自己的实际成绩，颠覆了人们“身体条件不合适”的传统认知。同时也进一步说明，奥运会等国际赛事的竞技，不仅是运动员个人体能、技术上的大比武，也是各国、各地区经济实力，科技实力的大较量。