据世界卫生组织统计：进入2019年后，尽管全球自杀率明显下降，可每过40秒，世界上依然会有一个人因各种各样的问题自杀身亡。

抑郁、焦虑成为不得不重视的“洪水猛兽”，对许多都市青年来说，如何面对来自生活和职场的压力，如何治愈自己，变得非常重要。

2006年，李连杰出演电影《霍元甲》。在影片中，年轻时的霍元甲争勇好斗，一心想当“津门第一”，他最终得偿所愿，可代价是全家老小死于非命。后来，远走他方的霍元甲在一个宁静的小山村被治愈，发现生活与武术的真谛，成为了后来的大侠霍元甲。

现实生活中，治愈心灵的地方究竟在哪儿？

唯有美食不可辜负

生活在拥有八大菜系和上万种小吃的国家，“吃”对于中国人来说无疑是件快乐的事。科学家们已经证明：适当吃，尤其是甜食，的确会让人开心起来。

四川·乐山

除了拥有乐山大佛和峨眉山2处世界级景点，乐山还是四川当之无愧美食之城。这里有豆腐脑、粉蒸牛肉夹饼、豆腐干夹萝卜丝、跷脚牛肉、白宰鸡和钵钵鸡等各种美食，可以让人们从餐厅吃到路边，从白天吃到黑夜。

不同于城隍庙、回民街那类偏向于旅游景点的美食街，尽管乐山美食分布比较集中，却依旧市井，而且价格也十分公道。

广东·顺德

即便不知道顺德的人，也多半吃过诞生自顺德的双皮奶，这种美食早在清朝末年便已经出现。

顺德无疑是广东乃至整个中国的 “甜品王国”，除了双皮奶，顺德老店中的杨枝甘露、姜撞奶和烧仙草也相当美味，配上几份滑软的崩砂、伦敦糕，在顺德的甜品店中，能不带重样吃一整天。

广西·湛江

湛江算不上旅游城市，但胜在交通便利。国外向中国出口的海鲜海鲜会首先进入湛江，使得这里能够尝到国内外各种海鲜。

由于不受旅游业影响，这里仅要2元就能买到的超大个生蚝。结束禁渔期，质优价廉的鱼、蟹、虾能把人吃得撑破肚皮。这里还是火车前往海南的必经之地，如果觉得往返海南的机票太贵，不妨坐一次火车，顺道经过湛江来次“海鲜自由”。

唯有美景不可辜负

美丽极致的风景拥有一种魔力，能够让人们心无旁骛，沉浸其中。

宁夏·沙坡头

在宁夏腾格里沙漠东南边缘处，是著名的沙坡头旅游区，人们都说：“这里具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。”

虽然时常被批商业化过浓，可也只有这里，能同时让人们欣赏到茫茫戈壁与黄河、绿洲。

乘坐羊皮筏度过奔流的黄河，或是前往秦长城一探究竟。不同于甘肃、新疆，来到这里更多的体验是“奇”，那种“西出阳关无故人”的悲凉，也许已经顺着黄河水流到了他处。

内蒙古·海拉尔

从海拉尔出发前往呼伦贝尔大草原，在一望无垠的大草原上尽情驰骋。驾车有一种魔力，兜一兜风总是能够让人暂时忘却烦恼。再过不久，这里即将结束最佳观赏期，在此之前，不妨自驾走一遭，看看究竟能不能开到草原的尽头，时间的尽头。

不久前，西双版纳发布了2019年度的宣传片，片中有一句话特别温暖：用灿烂艳阳治愈小确丧！

这里每天都在奇遇，在野象谷看安逸生活的象群，在植物园看高出天际的望天树。望天树的中部是人工搭建的吊桥，行走在原始森林之中，仿佛身处一个全新的星球。

西双版纳的泼水广场每天中午还会举行泼水活动，那是当地的傣族人在给不快乐的人们送去祝福。

唯有萌物不可辜负

不知从什么时候开始，养宠物的人越来越多，也许动物们的陪伴真的可以治愈。

四川·莫斯卡

莫斯卡最初是一个鲜有人去到的藏族村落，后来因土拨鼠走红，相传这里曾是英雄格萨尔王征战过和生活过的地方。

村中生活着600多位村民，比他们数量还多的是可爱的土拨鼠。由于村民不愿驱赶它们，反而主动给土拨鼠喂食。许多年下来，土拨鼠竟然变得丝毫不怕人，它们时常吃饱喝足，便肚皮朝天的躺倒在村落之中。

四川·卧龙

除了莫斯卡，去到四川自然不可不去熊猫基地，大熊猫的可爱无需过多赘述，不过位于卧龙的熊猫基地更值得一看。这里主要用于大熊猫的野化训练，所以为了让它们适应野外的生活，各种不同年龄阶段的大熊猫会生活在一起，而且它们更为活泼好动。

在这里，看大熊猫吃一上午竹子，或是懒懒地打滚，时间很快就过去了。人们也不知道，究竟为什么突然被大熊猫治愈？

广西·钦州

钦州的三娘湾是中国境内最容易邂逅海豚的景点，10月前均是最佳观赏季节。这片海域据说拥有200多头海豚，而且相比东南亚地区，三娘湾还能看到粉色的海豚。

虽然无法像美娜多那样下海与海豚同游，可若是能看到成群在海洋中跳跃的粉色海豚，想必也能让人此生难忘。

唯有桃源不可辜负

坝美是云南文山地区的一个小村落，没有公路，没有铁路，只有乘坐小舟穿过一条1公里长的石灰岩水溶洞方可到达。

这里与陶渊明描绘的世外桃源别无二致，村民们与世隔绝，保持着数百年前传统的耕作、灌溉方式。自己磨面，自己产棉织布，村民们的祖先是能歌善舞的壮族，于是他们时常相聚在一起赛歌赛舞。

在这里，人们无不是夜不闭户，其乐融融。

什么是治愈，怎样能被治愈？一直以来，“治愈”这个词都显得虚无缥缈。其实，只要能够找到帮助自己整理好心情的地方，那便是“治愈之所”。它可以萌物遍地，它可以处处美食，也可以是偏僻的世外桃源。

希望每个人，都能寻到一处如霍元甲那般，能发现生活真谛的“治愈之所”。

（图片来自网络，请作者与本号联系，以奉稿酬）