在火车上，少吃些瓜子花生，多囤这2样，营养又美味，老少皆宜

导语：在火车上，少吃些瓜子花生，多囤这2样，营养又美味，老少皆宜。

如果大家有坐火车的经历，那么你们一定能切身感受到，在火车上拥有一些好吃的零食，是怎样的快乐体验。

一般火车上，大家都是自带零食，而我们在火车上见得最多的零食，就是瓜子花生了。

其实我建议大家，在坐火车上，少吃些瓜子花生。

一方面，是对自己不好。火车上的空气本来就很密闭，不流通，吃瓜子花生很上火，如果再没有新鲜空气，就很容易难受。

而且吃花生瓜子很容易口干舌燥，在火车上打水喝，先不说卫生问题，就光是挤过那乌泱泱的人群，都够折腾的了。

另一方面，对其它人也不太好。毕竟在火车上，也属于公共空间，有很多坐长途的人需要休息，而磕瓜子花生的声音有些太大了，会打扰到别人的休息。

同时，在吃瓜子花生的时候，产生的垃圾和碎屑较多，一不小心就散落在了小桌子上、地上、座位上，给列车员和之后乘坐在这个位置上的人，都造成了不必要的麻烦。

所以小编建议大家，在火车上，别总吃瓜子花生了，好吃的零食那么多，何必在瓜子花生上执着呢？

在火车上，其实有非常多适合吃的零食，比如这2样，就可以多囤一些，营养又美味，老少皆宜。

卤味小鸡腿

在火车上，荤类零食应该是最受欢迎的。因为大家经过长时间的路程，肯定或多或少有些饥饿了。

而既能很快有饱腹感，补充体力，同时又美味在线的零食，当属荤类零食最为合适。

卤味小鸡腿的口感就不用说了，应该大人小孩都爱吃，而且鸡腿是我们平时也会吃的东西，老少皆宜。

想象一下，在坐火车时，能吃上一个卤味小鸡腿，那是多么的快乐，营养又美味。

卤味小鸡腿还有一点非常好的地方就在于，它深得小孩们的喜爱。

在火车上，平时很乖的小孩子，也容易被无聊的车程弄得没了耐心，会开始折腾起来。

这时候，给小孩子一些零食，比如卤味小鸡腿，那么小孩就能让你安静地睡会或是看会风景，不会一直吵闹了。

西藏风干牛肉干

牛肉干也属于荤类零食，很适合在火车上当成补充体力的小零食。

这款西藏风干牛肉干，采用的肉质都是西藏雪原上野生散养的牛肉，而且选用的牛肉部位，还是牛腱子肉，营养丰富，蛋白质含量高，脂肪含量少，可以放心吃，老少皆宜。

对于老人和小孩来说，拿着这牛肉干在嘴巴里细嚼慢咽，或撕成一丝一丝的牛肉吃，其实也能打发掉路上无聊的时间，让旅程变得没有那么枯燥无味。

我们现在坐火车，可能可以玩手机、听音乐、看风景，但是老人和小孩，这些事情都不是他们感兴趣的范围，在火车上也只能靠这些营养又美味的小零食来打发时间了。

最后，还是希望大家在火车上，少吃些瓜子花生了，多多尝试一些其它零食，比如以上2样零食，营养又美味，老少皆宜。