前段时间,带我侄子去医院看牙齿,本以为是正常的牙疼上火,没想到医生却说这牙齿需要进行洗牙和补牙,是由于平时吃多了不健康的零食导致的。
大概等了半个小时,侄子出来,又吵着要我带他去超市买零食,我说不去,因为医生也说了,是因为吃了零食才这样的,我怎么能给他吃。
但是他又哭又闹,一直不停,也不配合检查和拿药。
没办法,医生说:“喜欢吃零食是孩子的天性,只要不吃不健康的零食就可以了。”接着,医生便给了我一张清单,说以上列举的10大零食,都是要拉入黑名单,不要给孩子吃的,其它的零食,可以酌情考虑。
毕竟现在小孩子吃零食,已经成了一个大家普遍困扰操心的问题,所以小编今天就把这被医生拉黑的10大零食给分享出来!
马上中秋就到了,这些零食就别再给孩子买了。
薯片、薯条
这应该是小孩子普遍爱吃的一款零食了,嘎嘣脆的口感,又香又辣,口味丰富。
但是这种零食的能量非常高,脂肪含量多,并且含有非常多不健康的成分。
小孩子吃这种零食,完全就是在给身体增加负担,还容易干燥上火。
烤肠
现在不都说烤肠其实里面含有的都是淀粉吗?其实烤肠里不但含有淀粉,而且含盐量极高,并且含有亚硝酸盐,吃了对身体是很不好的。
碳酸饮料
小孩子最喜欢的可乐、雪碧这些碳酸饮料,一点营养元素也没有,并且添加剂很多,热量也很高,在小孩子骨头还未发育完全的时候,喝这些东西,还容易软化骨质。
炸鸡
像一些快餐店的炸鸡,不仅是油炸食品,而且本身的原料也,都是冷冻食品,没有营养物质,只有不健康的成分,高脂肪。
口香糖
对于小孩子来说,口香糖首先的一点就是容易吞咽进去,吞进去的话,还需要去医院取出来,哽咽在喉咙里,非常难受。
就算没有吞进去,口香糖一直嚼着,也容易粘牙齿,从而长蛀牙。
雪糕
夏天的时候,雪糕可是小孩子们的团宠,一天恨不得要吃上三四个。
但是雪糕从冰箱里拿出来,不仅吃着冻牙齿,而且油、糖成分多,热量也高,添加剂也多。
而且冰冷的食物,也会影响肠胃,一不小心就容易吃了拉肚子。
果冻
即使有些果冻里面添加了水果,但也是水果罐头里的那种水果,整个果冻没有任何的营养价值,而且甜味剂、香精、色素含量较多。
辣条
这应该不用多说了,不健康的零食里,它肯定占有一席之地。
辣条的制作卫生问题,就不说了,光是包装袋里的油水,就足以看出来它的高脂高糖。
爆米花
一般没有小孩子能拒绝爆米花,好看又好吃,香甜可口。
但是这样的油炸食品,尤其是用机器烘烤的零食,热量高、也非常容易上火。
巧克力
一般的巧克力脂肪含量不但很高,而且用料不讲究,里面添加了很多的添加剂,并且还非常粘牙齿,一不小心就容易滋生细菌,从而导致牙疼。
零食要吃,健康也需要被保护。这些被医生拉黑的10大零食,马上中秋,就别再给孩子买了。
页面更新:2024-04-15
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