爸妈眼中的“健康零食”，制作环境和垃圾场有得一拼，零食应选它

从小时候刚会去小卖部买零食吃的时候开始，爸妈就会出面来干涉小孩选择零食的自由。

先入为主的观念里，觉得健康零食才能吃，不健康零食不能吃。

那在爸妈眼中的“健康零食”，真的很健康吗？来看看它们跟垃圾场有的一拼的制作环境，你就知道了。

奶酪棒

奶酪棒在大部分爸妈的眼中，都是“健康零食”之一，因为他们会觉得小孩子多吃奶制品，能补充营养。

但是现在市场上存在的奶制品，并不都是健康安全的。其中就有一些价格低廉，奶味又十足的奶酪棒，是假冒伪劣，添加了其它物质的零食，制作环境堪真是跟垃圾场有的一拼。

坚果类零食

现在不是很流行坚果吗？大家都呼吁着坚果是“健康零食”，然后很多爸妈也会经常主动给小孩子买一些坚果补充身体能量。

但是大家有没有发现身边的坚果类零食，高低价格的区间相差很大，高价位区间，1000元一盒的坚果也有，低价位里，10元一盒的坚果也有，它们看上去又都相差不大。

其实它们之间的差别，不在于表面，而在于品质。

我们来看看有些廉价坚果的制作环境，怎一个脏乱差了得，就像是个垃圾场一样。

这种环境下生产出来的零食，你真的敢吃吗？

所以啊，其实爸妈眼中的“健康零食”，也不一定是真的健康。

每位父母都想给自己的子女最好的照顾，在吃零食这方面，我们真的需要仔细挑选。

如果大家不知道有什么可以参考的美味又营养的零食，就可以选它。

它就是具有三百多年传承历史的桂花糕，是一种中式糕点。

为什么我建议给小孩子选零食，可以选它呢？它主要的好处在于这几点，你了解之后就会知道我说应该选它的理由了。

第一点，桂花糕的原料非常简单、营养。

这款桂花糕主要采用的原料就是糯米粉和可食用的桂花，这2样东西都非常常见，而且营养成分也高，没有什么添加剂，吃着安全又放心。

原料的简单，还有一点好处，那就是价格透明，没有很大的利润空间，也基本不存在会有人从桂花糕上下手，去制作假冒劣质零食。

第二点，桂花糕是蒸出来的。

比起现在的很多西式糕点，动不动就要烘烤煎炸，但是桂花糕不需要，它只需要用水汽蒸熟，这样的方式制作出来的糕点，不但更好消化吸收，而且也更大程度上保留了食材的营养。

因为制作方式原始，所以也不存在于会有商家，连一口干净的水都没有，在成本可控的范围里，商家们还是会做好品质的。

第三点，桂花糕的甜度只算是微甜。

小孩子吃什么零食，都喜欢吃甜的，但是甜度太高的零食，很容易长蛀牙。

这款桂花糕虽然也有甜味，但它是清甜的口感，一点也不会甜腻，这样一来，小孩子既爱吃，又不用担心长蛀牙了。

以后我们买零食，可要注意了，爸妈眼中的“健康零食”，也需要仔细挑选品质好的哦！