明日大雪节气，这五个汤一定要喝！温暖过冬天，全家有精神

明天就到了我们一年24个节气当中的大雪，这个节气一到来也就代表着我们降水量会增多，北方是降雪量会增多，而天气的气候也从干燥转向湿冷。这些都不是最难的，最难的是温度还会有一个大幅度的下降，对于北方的朋友来说已经感觉到很冷了，但是过了大雪这个节气后，温度还会更冷一些。天气太冷了，在室外的时候手一伸出兜里，不需要几秒钟就会感觉到已经很僵硬了。所以说我们更应该在这种时候多吃一点热乎的东西来，让我们的身体有热量，而且还能够滋补营养。最好的选择就是喝汤了，而且还要喝肉汤，顺应我们时节的变化，让人们温暖过冬天，多喝一些，全家冬日都有精神。

在冬天有很多的当季食材，所以很适合用来制作汤类，我们冬天想要滋补身体，最好的补充就是去多吃一点肉。补充我们身体里面的热量。所以说把当季的菜和肉搭配在一起制作的话，能够让我们的身体能带来营养，而且冬天喝汤也特别的帮助我们消化，今天就给大家推荐五个在冬天一定要喝的肉汤，有了它们以后，全家人都能够元气满满的过冬天的暖身又暖心。

【白萝卜牛肉汤】

牛肉里面有着非常多的矿物质和维他命的B群，多吃一点可以补充我们身体所需要的铁元素，而白萝卜里面的维生素c和微量元素锌是非常丰富的，多吃一天可以帮助我们提高免疫力。不会那么容易生病，而且萝卜里面还有着能够促进我们肠胃蠕动和增强食欲的营养呢，多吃一点也不会感觉到很胀反而可以帮助我们的消化，同时白萝卜的热量非常低，还可以吸油，及时和牛肉搭配在一起，我们也不会变胖，既补充了蛋白质，还能够保持我们的一个好身材，滋补了身体。

【海带黄豆猪蹄汤】

要说到猪蹄，无人不知道它里面的胶原蛋白是非常丰富的。多吃一点猪蹄可以帮助我们美容养颜，猪蹄里面的胶原蛋白是最纯的，比我们外面吃到的一些养颜的药更加的好，而且除了能够帮助我们补充胶原蛋白以外，猪蹄里面滋补的功效还是非常浓厚的，有很多的蛋白质和钙，而且吃下去以后特别的适合我们人体的吸收。这一次和海带，黄豆搭配在一起也是一个荤素结合，海带可以帮助我们吸收身体当中的油脂。搭配猪蹄在一起喝就不会让我们因为猪蹄里面脂肪多而变胖了，还能够促进肠胃的吸收。黄豆是最适合搭配猪蹄的一个食物，可以促进膳食纤维的吸收。

【虾仁冬瓜汤】

这个汤是最为清淡的一个，在冬瓜里面有着非常多的维生素和我们身体里面必不可少的微量元素，多吃一些可以调节身体当中的新陈代谢。虽然说它是寒性的，但是很养胃，同时帮助我们胃里面降火，因为冬天干燥，有的时候就会让我们上火，冬瓜就可以很好的去火。而虾仁的肉质吃起来是非常柔软的，炖成汤以后让它的口感变得更加鲜美，而且是非常帮助我们消化的，有一个对身体很好的调节作用，还能够保护我们的心血管，减少血液当中的胆固醇。爱美的人一定要吃它，因为虾仁还可以起到一个抗衰老的功效哦。

【大骨汤】

俗话说的好吃，哪儿补哪儿，在冬天的时候，炖一些大骨汤可以帮助我们骨骼变得更加的强硬。因为在北方的冬天，外面路是很滑的，稍一不留神就很容易摔倒，而我们的骨头如果太脆的话，就很容易造成骨裂和骨折的现象。多吃一点大骨汤让骨骼变得更好，以后即使是摔倒了也不会那么容易骨折。而且在里面还搭配了玉米，山药和胡萝卜，荤素搭配。能够让营养变得更加均衡一些，同时因为玉米和胡萝卜颜色是很鲜艳的，所以也增加了这道汤，给我们的视觉冲击感让人看上去更有食欲。

【金汤肥牛】

前一段时间在家里面吃火锅用到了肥牛卷，然后还剩下一些。就准备把它制作成金汤肥牛，在冬天人都是没有什么精神的，所以说也会影响胃口。有了这道菜以后，家里的孩子食欲都变得很好了呢，金汤看上去就令人非常的有食欲，而且还在里面添加了金针菇，吃下去以后也会促进我们的消化。酸辣爽口的金汤肥牛能够极大地刺激人们的食欲，吃下去以后就一口接一口的，根本停不下来，就连汤汁用来拌饭都非常的美味，是很下饭的一道好汤。

上面说到的这五个汤都是我们在冬日里面要顺应时节一定要吃的，里面不仅营养元素非常丰富，而且它的味道也是很不错的。看上去都令我们很有食欲，而且有些汤在制作的过程中就会飘扬出很浓郁的香味，还没出锅的时候就让人迫不及待的想要去吃它而留口水了。想要让家人元气满满的过冬天就快点去准备起来吧。