溯溪、飞拉达、树上穿越……各种野玩大法，帮你收服暑假大小神兽

又是一年一度的暑季假期，各学校的大小“神兽”统统出笼，开始了快乐的假期生活。但这对广大家长们，尤其拥有小神兽的家长来说，这是一个痛并快乐的时刻。

快乐是因为，有更多时间和孩子在一起；痛苦是因为，除了在处理繁重的日常工作外，还要兼顾小“神兽”无处安放青春的折腾。

为了解决这个困扰，野玩儿来帮您出招分享，各种收服大小神兽的玩法，让你和孩子轻松安全过暑假。

1.皮 划 艇 Canoe

皮划艇是奥运会的重要比赛项目，它分皮艇和划艇两个运动项目。

皮艇（kayak）源于格陵兰岛爱斯基摩人所制作的一种小船。

这种船用鲸鱼皮、水獭皮包在骨头架子上，用两端有桨叶的桨划动，之后发展演进成现在的皮艇。

划艇（canoe）源于北阿拉斯印第安人的独木舟。

将树干掏空，人坐其中，以桨划水，独木舟历经改进渐成划艇。现代划艇两头尖，艇身短，无桨架，无舵，采用前弓、后跪方式划行。

炎炎夏日，让孩子参与到皮划艇运动中，不仅在降温解暑中得到乐趣，更在皮划艇运动中，锻炼孩子的平衡性与协调性，增强孩子的自信心和独立能力。

因皮划艇运动环保、健康、时尚的特性，不仅孩子，更深受热衷户外运动年轻人的喜爱。

2.飞拉达 Via Ferrata

飞拉达是意大利文Via Ferrata的音译，意为岩壁探险或铁道式攀登。

由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，让攀爬者行走于峭壁陡岩之上。

不同于徒手攀岩，飞拉达借助岩壁横梯、踏脚垫，大大降低了对攀爬者的专业技术要求，使普通人轻松获得惊险刺激的攀岩体验。

飞拉达被称为“绝壁上的舞蹈”。

它适合孩子和年轻人参与。运动除了能锻炼身体协调性和柔韧度外，更是对个人体能、毅力的考验，最重要的是，通过攀爬，获得无限风光在险峰的人生哲理。

3. 草 原 徒 步

趟着清澈冰凉溪水，踩在松软的草原沙地，露营草原，遇见百花绽放。

这是草原馈赠给孩子们的珍贵礼物。

挽起一张弓，射出锋利的箭，学做草原上的小勇士，体验马背民族的奔驰和豪气；

戴上精致漂亮的民族头饰，随着悠扬的马头琴声，在草原上翩翩起舞。

除了体验草原风俗文化，白天可在博物馆中，品鉴国宝，看草原文明变迁；

夜晚睡在帐篷，仰望星空，感受宇宙的浩瀚。

4. 徒 步 溯 溪

溯溪是起源于欧洲阿尔卑斯的运动。

它是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。

它是一项将登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动、赏鸟等活动融为一体的综合技术型户外运动。

周遭的绿荫，远处的鸟鸣，感受夏日踏水的快乐，寻找大自然的奥秘。

在不断跨越障碍的溯溪过程中，训练孩子克服困难，解决问题的能力，培养孩子互助友爱的团队意识和勇敢无畏的探险精神。

5. 树 上 穿 越

这是一项发源于法国的户外体育运动。

在树林中不同树木间，设置不同的关卡，利用专业穿越装备体验高空穿行。

不同与普通地面环境下的穿越，树上穿越除了能有效地提高参与者的勇气和自信外，更让参与者获得高空横渡的刺激与凌空飞翔的快感！

6. 峡 谷 秋 千

峡谷秋千，顾名思义，就是用两条长绳固定在峡谷两侧而形成的秋千。它比蹦极还恐怖，是秋千中的“尖叫机器”。

世界上最高的秋千在新西兰的皇后镇。

它拥有70米高自由落体，最高144公里/小时的速度。

惊险刺激的项目让人肾上腺素急速飙升。

释放压力，克服恐惧，挑战自我，是这项极限运动带给人们乐趣和价值。

7. 海 岛 深 潜

潜水是我们都知道一种水下运动方式，但以下你可能不知道。

深潜是人类的一种冥想方式。

当你潜入海底水下，地上所有声音都消失了，你唯一能听到的就是自己的呼吸。

所有的纷扰和思绪得到前所未有的清理，你可以轻松得感受与自己对话，进入冥想。

深潜是一种全新的太空漫步。

失重的深潜，带给身体前所未有的轻盈和通畅。

深夜的大海，珊瑚周围的发光生物，投射出的点点光辉，恰似银河中星星点点，人畅游其中，好似在无限银河中漫步。

8. 沙 漠 探 险

“大漠孤烟直，长河落日圆”，这样旷远孤寂的绝美景色，只有深入至杳无人烟的沙漠之地才能领略。

“读万卷书，行万里路”，让孩子深入神秘的腾格里沙漠，用9天8夜的脚步丈量脚下的土地。

采水样、做科研、野外探险与生存训练，一起见证沙海奇迹，用探索、挑战，发现自己的成长变化。

为让孩子们体验海底的奇幻斑斓，沙漠的孤寂绵邈，野玩儿训练营开辟了沙漠探险、海岛深潜两条线路。

目前两支小分队已出发，如果下次你也想加入，请关注公众号，留意消息发布。

温馨提示：户外活动存在风险，请在专业人士指导下，有备量力而行。

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